Здравствуйте, уважаемые читатели!
Я всегда с интересом читаю ваши истории и вопросы — они дают пищу для размышлений и возможность для содержательного обсуждения.Сегодня я хочу рассказать вам одну историю, которой со мной поделилась девушка. Это откровенный рассказ о том, как травматический опыт прошлых отношений продолжает влиять на жизнь, даже когда в настоящем всё хорошо. История передана от первого лица, с сохранением сути, но в более мягкой форме.
Парень часто не может понять, почему его девушка ведёт себя так странно — замыкается и боится сказать лишнее слово.
Корень проблемы: травма от абьюзивных отношений
Всё началось с первых серьёзных отношений, которые оказались токсичными. С тех пор у меня выработалась патологическая привычка: при малейшем напряжении я впадаю в панику и начинаю заглядывать в глаза партнёру (да и всем окружающим), спрашивая: «Ты не обиделся? Ты точно не обиделся?». Мои друзья уже устали бороться с этой моей чертой. А причина кроется в далёком прошлом.
Одиннадцать лет назад мой тогдашний парень, если «обижался», устраивал настоящий ад. Его реакция была неадекватной и пугающей: он мог начать бешено скакать по комнате, швырять мои вещи в стены, разбивая и технику, и штукатурку. Он орал так, что будил всех соседей, мог упасть на пол, бить себя по лицу, хрипеть и захлёбываться. В эти моменты он был абсолютно невменяем, и остановить этот ураган эмоций обычными средствами было невозможно.
Бессилие и выученная беспомощность
Во время этих сцен я чувствовала себя беспомощной. Возможно, его могло бы остановить только физическое вмешательство другого мужчины, но я в ужасе просто наблюдала за этим или пыталась успокоить его, как ребёнка, переходя в «мамскую» позицию: предлагала воду, конфету, прогулку, мороженое. Но чем больше я суетилась, тем сильнее он заходился в истерике.
- Поводом для такого «концерта» могло стать что угодно: не тот взгляд, неправильный тон в голосе, даже чай, налитый не в тот термос. Я уходила в университет, и это расценивалось как предательство. Я засыпала — и это тоже было провинностью. Этот опыт оставил глубокий шрам.
Обратите внимание: Почему девушка ушла от тебя.
Страх, въевшийся в подкорку
В результате у меня развился настоящий невроз. Я патологически боюсь «обидеть» своего нынешнего парня или друзей. Этот страх живёт не просто в подсознании — он въелся глубоко в подкорку, на уровень базовых инстинктов выживания.
Теперь в отношениях я боюсь открыть рот. Речь идёт не только о высказывании недовольства — я боюсь сказать что-либо вообще, потому что в голове сидит ужас: а вдруг мои слова не понравятся, и последует наказание в виде сцены, истерики или чего-то подобного? Того человека я не видела уже много лет, и сейчас рядом со мной абсолютно нормальный, адекватный молодой человек. Но старый страх, как тень, продолжает следовать за мной.
Нашла хорошего парня, но страх остался.
Путь к исцелению
Мне кажется, что если парень действительно вменяемый и любит свою девушку, то самый прямой путь — это откровенный разговор. Нужно собраться с духом и рассказать ему о своей травме, объяснить причину своего молчания и страхов. Держа всё в себе, она губит не только свои нервы, но и потенциально счастливые отношения. Молчание создаёт барьер, который со временем может разрушить даже самую крепкую связь.
А что думаете вы? Как справляться с последствиями психологических травм в новых отношениях? Поделитесь своим мнением и опытом в комментариях!
Если статья была для вас полезной или затронула какие-то струны души, поддержите канал лайком и подпиской!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Удивительная причина, по которой девушка молчит и боится открыть рот и высказать даже не свое недовольство.