Рецепт самого низкокалорийного картофеля фри без масла заставит любого полюбить домашний фастфуд.

Здоровое питание

Картошка фри по-домашнему 5.0

Картофель фри без масла


Время приготовления 40 минут Рецепт на 4 персоны Американская кухня Вид блюда Закуски Ингредиенты

картофель

6

любая соль

вкус

молотый черный перец

вкус

картофельная приправа

по вашему желанию Пищевая ценность порции Калорийность 94 ккал Белки 2,1 г Жиры 0,15 г Углеводы 21 г Способ приготовления 1

Разогрейте духовку до 230 градусов. Вымойте картофель, очистите его с помощью овощечистки и нарежьте дольками или длинными прямоугольниками, как если бы вы нарезали купленный в магазине картофель фри (также прочитайте 4 простых совета, как быстро и легко очистить картофель»).

2

Выложите дольки или кубики картофеля на противень, застеленный бумагой.

Обратите внимание: Домашний кетчуп.

Приправьте картофель солью, перцем и любыми другими приправами, которые вам нравятся.

3

Запекайте картофель 20 минут, переворачивая дольки, чтобы они приготовились равномерно. Готовьте картошку фри еще 20 минут, затем подавайте с любимым соусом (читайте также «5 вкусных соусов на каждый день»).

Оцените рецепт:

Фото: Шаттерсток

Больше интересных статей здесь: Здоровое питание.

Источник статьи: Рецепт самого низкокалорийного картофеля фри без масла заставит любого полюбить домашний фастфуд..