Действительно ли аллергия может быть связана с психосоматикой — рассказываем в материале.

Как появляется аллергия

Аллергические реакции вызваны иммунными реакциями на аллергенные вещества, содержащиеся в пище, шерсти животных, пыльце растений и даже в различных видах человека. Медицинские подходы к лечению включают препараты, направленные на подавление реакции организма на аллерген. Таблетки антигистамина назначают при легких аллергических симптомах, а ежемесячные инъекции делают для предотвращения и подавления возможных реакций. Лечение также включает госпитализацию и инъекции адреналина с помощью шприц-ручки ангионевротический отек или анафилактический шок. Эти препараты направлены на блокирование рецепторов гистамина, химического вещества в организме, которое вызывает аллергические реакции и регулирует сон и бодрствование (также читайте: 5 способов ослабить иммунную систему невидимыми привычками).

В медицине мы называем это лечением, и хотя избавление от симптомов очень полезно, а иногда даже необходимо для спасения жизней, оно не помогает излечиться. Эффективным способом решения этой проблемы является психосоматическая медицина. Это область психологии, изучающая влияние разума на тело (также читайте: Все в вашей голове: популярная медицина разума и тела (и как себя лечить)).

Набор столовых приборов Walmer

Как связаны психосоматика и аллергия

Считается, что психосоматическая медицина – это лечение стресса, однако в случае аллергических симптомов это не совсем верно. Аллергия возникает у счастливых и довольных людей, но часто исчезает в условиях максимального стресса, так как организму «некогда». Чтобы это произошло» — выживание важнее. В одном терапевты и врачи-психосоматики полностью согласны. То есть аллергия – это реакция, которую организм вызывает в ответ на раздражитель-аллерген.

Психология важна для понимания аллергии, поскольку аллергические реакции могут возникать без прямого физического контакта с раздражающим аллергеном, просто визуализируя его в воображении. Затем вы понимаете, что аллергия — это реакция на воспоминание, которая становится еще более чувствительной из-за присутствия опасного триггера в той же комнате. И каждый раз, когда вы сталкиваетесь с ним и напоминаете о его опасностях, вы в конечном итоге погружаетесь в стресс и применяете одни и те же стратегии преодоления.

Давайте возьмем пример:

1. Родители всегда говорят своим детям, что кошки и собаки хорошие, но они грязные, поэтому после ласки кошки или собаки необходимо мыть руки, иначе после общения с животными у вас заболит живот.Повторяю. С одной стороны, ребенок очень любит животных, но с другой стороны, есть важные взрослые, которые из любви говорят ему, что и почему делать. Мозг ребенка создает отношения «грязные животные = опасность = разлука = аллергия». Как только человек осознает эту связь, аллергия исчезает, и кот, которого раньше не пускали в спальню, начинает счастливо мурлыкать на подушке рядом с вами.

2. Во время беременности женщине посоветовали не есть рыбу, поскольку она содержит вредную ртуть, опасную для ее ребенка. В результате беременные женщины акцентируют внимание на негативных сторонах этой пищи и приходят в ярость из-за ее опасности и запрета. Затем ее опыт передается ее детям в виде пищевой аллергии (также читайте: Ужасно неловко: 7 «неловких» вопросов, которые вы боялись задать женщине-врачу).

3. Аллергия на пыльцу – очень распространенный запрос и связан с одновременным расставанием с любимым человеком в прошлом. Например, если кто-то умер или уехал, когда весной зацветает сирень, и через некоторое время вы заметите аллергическую реакцию на это растение.

   Обратите внимание: Аллергия и аллергены.

   Необычным моментом является то, что у человека может возникнуть аллергия на цветы после прочтения серии романов о любимом герое осени, и герой его «бросил».

4. Аллергия на пыль и пылевых клещей связана с тревогой разлуки. Причиной может стать переезд или смерть близкого человека, произошедшая в тот же период жизни.

5. Аллергия на собак появляется у людей, которым не разрешили попрощаться с домашними животными, сбежавшими из дома или умершими в детстве. Чтобы избежать повторной травмы, мой организм начал реагировать на собаку, как на аллергенное вещество. Если у ребенка на глазах рушится самый близкий и родной взрослый, а находящаяся рядом собака ужасно лает или просто убегает, в результате передачи психологической травмы начинает проявляться аллергия.

Побочные эффекты также могут вызывать аллергические реакции. Например, у мужчины есть просьба вылечить аллергию на удобрения, потому что он не может поехать на дачу к теще без приема таблеток и вынужден помогать с уходом и ремонтом сезонного двора. И он тоже просто хочет расслабиться. Дух всегда на нашей стороне, поэтому у мужчины развивается аллергия, из-за чего ему легче соблюдать свои границы и отказываться от свиданий. При лечении таких реакций организма важно узнать, как организм говорит «нет» и найти другие способы решения проблем на даче (читайте также: Вторичные выгоды: (Что заставляет нас оставаться на нелюбимой работе или несчастливых отношениях).

Список можно продолжать бесконечно, но главное — понять. Аллергия – это подсознательный механизм защиты своей психики, и для его изменения необходимо искреннее желание человека. Попытки оттолкнуть людей, заставить их вступить в контакт с аллергеном и посмотреть, утихла ли аллергия, только усугубят ситуацию. Вместо того, чтобы заставлять людей лечить аллергию, поделитесь знаниями о том, что лечение возможно.

Как вылечить аллергию с помощью психосоматики

Переоцените ситуацию

Индивидуально запомните момент, когда аллерген стал «опасным». Переоцените ситуацию и попрощайтесь с умершим человеком, животным или другим триггером. Вы должны хотеть избавиться от аллергии самостоятельно, а не по чьим-то предложениям.

Упражнение «Мыльный пузырь»

• Представьте себе мыльный пузырь, впитывающий вашу аллергию. Посмотрите на конкретные слова, написанные внутри этого пузыря. Примеры: Аллергия на березу, молоко и кошек.

• Представьте себе, что этот пузырь разделился на две части. В одном пузырьке остается слово «аллергия», а в другом — слово, обозначающее аллерген (та же береза, кошка или молоко). Спроецируйте, как кусочки пузырей отделяются и разлетаются в разные стороны.

• Увидьте и поймите, что аллергия не имеет ничего общего с аллергенами.

Самый простой способ

Обратитесь за помощью к опытному психологу. Выяснить причину и разобраться с ней самостоятельно бывает сложно. У каждого человека есть свой психологический фильтр, и логика не всегда очевидна. Наши специалисты помогут вам наладить контакт между разумом и телом и навсегда избавиться от аллергии.

Фото: Шаттерсток