За окном разгар лета — солнечно, жарко, все цветет и радует глаз. Казалось бы, идеальная пора для беззаботности. Однако такая погода часто становится причиной стихийных бедствий: пожаров, наводнений, гроз. Но сегодня речь пойдет не о них, а о катастрофах другого рода — личных, которые бьют не по лесам и полям, а по нашей жизни, планам и душевному равновесию.
Неожиданный удар
Ровно месяц назад я и мои коллеги столкнулись с таким личным катаклизмом. Мы пришли на работу, как обычно, и обнаружили, что компания закрыта. Не было предупреждений, объяснений, прощальных слов. Это было похоже на внезапный удар стихии: в один момент рухнул привычный мир, а вместе с ним — стабильность, планы и уверенность в завтрашнем дне. Вопросы «Как?», «Почему?», «За что?» повисли в воздухе, но ответов на них не последовало.
Груз ответственности и страх будущего
Потеря работы — это не просто досадная неприятность. Для многих это смысл жизни, единственный источник дохода для семьи, основа существования. А если добавить к этому кредиты, страховки, оплату обучения детей, картина становится поистине мрачной. Первые два часа после известия стали временем шока. Я смотрела на коллег и не узнавала их: страх и растерянность исказили знакомые лица, люди будто стали меньше, сгорбились под тяжестью новости. Свое отражение в зеркале я тоже не узнала — стресс буквально «съел» часть меня, сделав визуально меньше и беззащитнее всего за пару часов.
Начались слезы, паника, ощущение тупика. Как искать новую работу? Где? Сколько таких же, как мы, сейчас рыщут по сайтам вакансий?
По теме: Ничего не понятно, но очень интересно...
Ситуация, увы, знакома многим, пусть и в разных вариациях.Как стресс меняет нас
Такие потрясения действительно меняют человека — и внешне, и внутренне. Все в нас взаимосвязано: хорошая новость расправляет плечи, зажигает улыбку, придает движениям уверенность. Плохая же, наоборот, заставляет сгорбиться, делает взгляд потухшим, а отражение в зеркале — чужим и поникшим. Мы словно несем на себе невидимый валун, который давит на каждую клеточку.
От таких событий нельзя застраховаться полисом. Нет конторы, которая возместит душевные потери. Выход один — медленно, шаг за шагом, выбираться из этой ямы самостоятельно.
Путь к восстановлению
Самое важное — пережить первые дни, самый острый период шока. Нужно побыть наедине с собой, задать вопрос: «А что на самом деле важно?» Потеря работы — это факт, но не приговор. Это повод переосмыслить свою жизнь, вспомнить забытые контакты, наметить новые пути.
Удивительно, но уже через месяц многие начинают говорить, что это была не катастрофа, а необходимая перемена, толчок к чему-то лучшему. Говорить так, конечно, легко не сразу. Это требует внутренней работы.
Я вспомнила скандинавскую сказку о Филифьонке, которая верила в катастрофы. Она пережила самую страшную из них — бурю в собственной душе — и решила больше ничего не бояться.
Сегодня, спустя месяц после своей «катастрофы», я стараюсь брать с нее пример. Плечи понемногу расправляются, а в помощи Вселенной я уже не сомневаюсь. Главное — не бояться просить о ней.
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Немного о катастрофах - крупных, и не очень, как они меняют нас внешне и внутренне. .