Проблема целлюлита волнует каждую женщину. Но полностью избавиться от целлюлита и предотвратить его возникновение и развитие нельзя. Данный возрастной процесс образования целлюлита является необратимым. Но приостановить его усиление и сгладить целлюлитные неровности вполне реально.
Первое, и самое главное средство в лечение целлюлита – это стараться избегать перерастания целлюлита из начальных стадий в последнюю, где «аюрведа лечение» уже не поможет. Ведь всем известно, что любую болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Скорость развития и дальнейшее лечение целлюлита очень зависит от образа жизни человека.
Похудение и «аюрведа лечение» - одни из главных профилактических мер в борьбе и лечении целлюлита, мы, при этом, говорим о здоровом натуральном меню. Одной из основных причин развития целлюлита является неправильное питание. Развитию целлюлита способствуют различные жаренные блюда, птица с кожей, жирное мясо, копчености, колбасные изделия, маринады, соленья, кондитерские изделия, сдобная выпечка. Лицам, которые имеют наследственную предрасположенность к целлюлиту, от данных блюд и продуктов лучше вообще отказаться.
Также мы рекомендуем для уменьшения скорости появления целлюлита избегать еды с искусственными добавками и заменителей еды, продуктов с имитаторами и ароматизаторами вкуса, красителями, сократить употребление жирно-молочных продуктов, готовить птицу без шкуры. Возникновению и развития целлюлита будут препятствовать огородная зелень, сырые овощи (в особенности – капуста и салат), фрукты, бобовые, каши на воде, зерновой хлеб, морепродукты, рыба, растительные масла. Переедание опасно для человека не только угрозой развития ожирения, за счет переедания обуславливается изменение обмена в жировой ткани, что будет способствовать развитию целлюлитного воспаления и целлюлита.
Для лечения целлюлита в обязательном порядке нужно приучить себя к соблюдению режима питания и равномерному распределению суточного рациона на протяжение дня. Нельзя употреблять много пищи в вечернее время, когда снижена двигательная активность человека и пища будет служить в основном источником жировых отложений, что прямым образом способствует к появлению целлюлита. А если все это сочетается еще и с малоактивным образом жизни, то целлюлит себя долго ждать не заставит!
Употреблять пищу необходимо в умеренных количествах, еда не должна вызывать ощущения перенасыщения, а там, кто уже столкнулся с данной проблемой, имеет избыточный вес, поражен развитием целлюлита, постепенно необходимо увеличивать кратность приемов пищи, то есть чаще, но меньше, что необходимо в процессе лечения целлюлита.
Рекомендуем вам сократить также применение кофе, крепких алкогольных напитков, газированных напитков типа спрайта, колы и фанты, которые приводят к развитию целлюлита, и пить вместо этого больше воды.
Вода – это самый простой метод очистки организма от шлаков.