Исследования показывают, что почти половина (45%) людей, стремящихся похудеть, на самом деле уже имеют недостаточный вес. Это говорит о том, что проблема часто кроется не в физиологии, а в восприятии собственного тела. Интересно, что вопреки распространённому мнению, рацион полных и худых людей в среднем не имеет кардинальных различий.
Недостижимые стандарты красоты
Современные медиа-образы создают нереалистичные ожидания. Без ущерба для здоровья лишь около 5% женщин могут естественным образом соответствовать параметрам, которые часто демонстрируются в глянцевых журналах. Это подчёркивает искусственность навязываемых стандартов.
Масштабы недовольства телом
Проблема негативного восприятия своего тела имеет гендерный аспект. Женщины испытывают недовольство своей фигурой в десять раз чаще, чем мужчины. Это явление приобретает массовый характер: оно затрагивает около 90% женщин, причём 89% из них хотели бы снизить вес. Стремление к идеалу начинается очень рано — 80% девушек уже пробуют различные диеты до достижения 18-летнего возраста.