Согласно исследованию американских учёных, употребление натурального апельсинового сока может быть полезным дополнением к жирной пище. Важно отметить, что речь идёт именно о свежевыжатом или качественном соке без добавления сахара, а не о сладких напитках из пакетов.
Как это работает?
Натуральный сок содержит биоактивные соединения, которые помогают организму бороться с воспалительными процессами, часто вызываемыми жирной пищей. Когда вы запиваете бургер, картошку фри или чизбургер стаканом такого сока вместо сладкой газировки, вы не только утоляете жажду, но и смягчаете негативное воздействие еды.
Практический совет
Специалисты рекомендуют делать осознанный выбор напитков. Замена газированных напитков на натуральный апельсиновый сок во время употребления фастфуда — это простой шаг, который может сделать такой приём пищи менее вредным для сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья.