Кадр из фильма «Завтрак у Тиффани» (1961) Дневное время — это период активной работы для нашей кожи. Она испытывает стресс от внешних факторов, перепадов температуры, прикосновений и эмоциональных переживаний. Основная задача дневного ухода — это защита и увлажнение. Ночь же — это время, отведенное природой для глубокого восстановления и регенерации. Именно в темные часы организм и кожа запускают интенсивные процессы самовосстановления. От того, насколько грамотно вы организуете свой вечерний ритуал, напрямую зависит ваше утреннее отражение в зеркале и долгосрочная молодость кожи.
Четыре золотых правила эффективного ночного ухода
Правило 1: Релаксация и ароматерапия
Ключ к успешному ночному уходу — правильный настрой. Перед сном важно посвятить время расслабляющим ритуалам, которые приносят удовольствие. Многие косметические бренды, особенно те, что специализируются на ароматерапии (например, Darphin, Decleor), разработали целые протоколы для психоэмоциональной разгрузки. Такие практики не только успокаивают ум, но и повышают восприимчивость кожи к последующим средствам. Классический прием: после очищения согреть в ладонях несколько капель ароматической эссенции или чистого масла, сделать несколько глубоких вдохов, наслаждаясь ароматом, а затем нанести на кожу. Для усиления эффекта можно предварительно распарить лицо теплым полотенцем. Этот простой ритуал отлично подготовит кожу к сыворотке и крему.
Правило 2: Интенсивный ночной крем
Несмотря на популярность универсальных средств, ночной крем остается незаменимым элементом ухода. Ночью кожа может принять более насыщенные и активные формулы, чем днем. Смело выбирайте кремы с более плотной текстурой и высокой концентрацией восстанавливающих компонентов. Ищите в составе ингредиенты, которые стимулируют обновление клеток, борются со свободными радикалами и укрепляют естественный защитный барьер кожи. Важный нюанс: наносите крем легкими массажными движениями минимум за час до сна, чтобы дать ему полностью впитаться и не оставить все ценное на подушке.
Правило 3: Сила масел
Масла — одна из самых любимых и эффективных текстур в уходе. Их универсальность поражает: существуют масла для лица, тела, волос и даже для ванн. Они обладают непревзойденными успокаивающими, питательными и смягчающими свойствами. Масло можно использовать как самостоятельное средство или обогатить им ваш обычный крем, добавив несколько капель. Это особенно актуально для экстренного восстановления обезвоженной или уставшей кожи. Для волос масло можно использовать в качестве ночной маски — утром вы получите мягкие, послушные и сияющие локоны. Не забудьте при этом защитить наволочку.
Обратите внимание: Правила сохранения молодости.
Правило 4: Не забываем о руках и ногах
Ночь — идеальное время для интенсивного ухода за руками и ногтями. Даже если днем крем для рук постоянно забывается, вечером у вас есть возможность провести полноценную процедуру. Для максимального эффекта: вотрите масло для кутикулы в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтя, подождите пару минут, затем нанесите толстый слой питательного крема для рук и наденьте хлопковые перчатки на всю ночь. Аналогичную процедуру можно провести и для стоп, надев после крема носки. Результат — нежная, ухоженная кожа.
1 из 11 Гидрофильное масло увлажняющее с гиалуроновой кислотой и кокосом Aravia Laboratories
Знай ценуЛегкое гидрофильное масло с увлажняющей формулой, которое комфортно удаляет макияж и очищает кожу, не пересушивая ее. Масло легко удаляет макияж и все виды тонального крема, мягко очищая кожу от загрязнений, одновременно увлажняя и наполняя ее жирными кислотами.
сеть золотого яблока
2 из 11 Масло расслабляющее с лавандой Weleda Lavender Relaxing Body Oil 100 мл — купить в Москве
Знай ценуАроматерапевтический эффект эфирного масла лаванды усиливается при добавлении его в теплую ванну или массаж.
сеть золотого яблока
3 из 11 баллов Восстанавливающий крем для сияния кожи Lancôme
Знай ценуИнновационная формула основана на уникальном сочетании активных ингредиентов и комплекса розы: натуральных клеток розы Lancôme, эфирного масла розы и экстракта французской розы.
сеть золотого яблока
4 из 11 баллов Многофункциональное масло-уход Kerastase Elixir Ultime Huile Originale
Знай ценуНесмываемое масло изготовлено из уникальных ингредиентов, которые интенсивно питают тусклые волосы и защищают их от воздействия тепла до 230°. Уменьшает секущиеся кончики и предотвращает появление вьющихся волос на долгое время. Волосы выглядят здоровыми и мгновенно блестящими.
сеть золотого яблока
5 из 11 баллов Восстанавливающий ночной крем Thalgo
Знай ценуЭтот ночной крем имеет нежную, обволакивающую текстуру, создающую ощущение, будто вы погружаете кожу в бодрящую ванну. Морская родниковая вода Sève Bleue богата марганцем, который в сочетании с морским кальцием помогает восстановить запасы влаги в коже во время сна.
сеть золотого яблока
6 из 11 баллов Масло для лица Guerlain
Знай ценуПитательное и шелковистое масло для лица мгновенно впитывается кожей и проникает во внутренние ее слои. Он стабилизирует липидный баланс кожи и укрепляет поддерживающие волокна, обеспечивая питание и комфорт, не оставляя ощущения жирности.
сеть золотого яблока
7 из 11 Крем для рук L'Occitane Delicious Hands With Almond 75 мл — купить в Москве
Знай ценуПитательная формула, обогащенная миндальным молоком и протеинами, восстанавливает, смягчает и разглаживает кожу рук. Легкая и воздушная текстура мгновенно впитывается, оставляя на коже тонкий, но сладкий аромат миндаля.
сеть золотого яблока
8 из 11 баллов Лосьон для рук и тела BANDI
Знай ценуИнозитол (витамин В8) в составе лосьона оказывает мощное обновляющее и защитное действие. Кремовая текстура помогает удерживать влагу в коже, делая ее увлажненной и гладкой.
9 из 11 Ароматический уход Darphin Orange Blossom
Знай ценуЦелебный коктейль из драгоценных эфирных масел апельсинового дерева, лимона и лаванды придает коже естественное сияние. Это легкое очищающее средство подходит для всех типов кожи и особенно рекомендуется для сухой, потрескавшейся и раздраженной кожи.
сеть золотого яблока
10 из 11 Ночной крем для лица Uriage
Знай ценуМногоцелевой детоксицирующий ночной крем с шелковистой текстурой, предназначенный для борьбы с признаками старения кожи и защиты от синего света. Этот продукт не только уменьшает признаки старения (разглаживает морщины, повышает эластичность кожи), но и помогает насыщать кожу кислородом.
11 из 11 Масло для лица с Омега-комплексом ELEMIS Superfood Facial Oil
Знай ценуКомплексное масло Elemis Superfood Omega содержит высококонцентрированную смесь глубоко питающих и увлажняющих растительных суперпродуктов, которые насыщают кожу антиоксидантами и омега-кислотами, придавая ей здоровое сияние. Увлажняет, питает и разглаживает кожу.
сеть золотого яблокаФото: Кинопоиск, архив службы новостей
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Умеете ли вы правильно отдыхать ночью? Для молодости и красоты это особенно важно..