Энн Хэтэуэй
После 40 лет в организме запускаются естественные процессы старения: замедляется метаболизм, снижается выработка коллагена и эластина, кожа постепенно теряет плотность и упругость. Чтобы эффективно противостоять этим изменениям, необходим грамотный и адаптированный уход. Если ваши усилия не приносят видимого результата, вероятно, в вашей рутине есть пробелы. Вместе с экспертами-косметологами разбираемся, как правильно ухаживать за зрелой кожей и каких ошибок следует избегать.
10 распространённых ошибок в уходе за кожей после 40
1. Использование устаревшей схемы ухода
Многие женщины продолжают пользоваться теми же средствами, что и 5–10 лет назад, не учитывая, что потребности кожи с возрастом кардинально меняются. Если ваш привычный крем или сыворотка перестали работать, это сигнал к пересмотру бьюти-рутины. После 40 лет выбор средств должен основываться на актуальном состоянии кожи, её типе и конкретных возрастных потребностях, а не на привычках прошлого.
2. Поверхностное или нерегулярное очищение
Этап очищения после 40 лет становится критически важным. То, что кожа могла «простить» в 20 лет, в зрелом возрасте быстро обернётся тусклостью, неровным тоном и забитыми порами. Необходимо уделять очищению больше времени и никогда не пропускать его. Дополнительно 1–2 раза в неделю стоит проводить бережное отшелушивание: для нормальной и жирной кожи подойдёт мягкий скраб, для сухой и чувствительной — энзимная пудра или пилинг на основе кислот.
3. Выбор средств только по типу кожи, а не по состоянию
После 40 лет тип кожи (жирная, сухая, комбинированная) часто меняется, и ориентироваться только на него — ошибка. Гораздо важнее оценивать текущее состояние: наличие обезвоженности, купероза, пигментации, потери тонуса. Уход должен быть комплексным и включать тоники, сыворотки и кремы, направленные на решение этих конкретных проблем.
4. Пренебрежение интенсивным увлажнением
С возрастом естественная выработка гиалуроновой кислоты резко снижается, и кожа начинает страдать от обезвоженности. Даже инъекционные процедуры (биоревитализация) требуют поддержки извне. Поэтому в уходе обязательно должны присутствовать увлажняющие сыворотки и кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами или глицерином. Выбор конкретного средства зависит от степени сухости и дополнительных потребностей кожи.
5. Игнорирование антиоксидантной защиты
После 35–40 лет способность кожи к самовосстановлению после воздействия ультрафиолета, плохой экологии и стресса (окислительного стресса) снижается. Антиоксиданты (витамины C, E, феруловая кислота, ресвератрол) в составе сывороток помогают нейтрализовать свободные радикалы, предотвратить повреждение клеток и замедлить процессы старения. Антиоксидантная сыворотка — must-have в уходе за зрелой кожей.
1 из 3 Сыворотка для лица LAB Biome «Антивозрастная» Natura Siberica
покупкаФормула с медными пептидами защищает клетки от повреждения свободными радикалами, ферменты укрепляют местный иммунитет кожи, а трёхмерная гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение всех слоёв, способствуя разглаживанию и наполнению.
2 из 3 Крем для лица солнцезащитный с anti-age эффектом Revitalift Витамин С L'Oreal Paris
покупкаСолнцезащитный крем — основа антивозрастной профилактики. Он не только защищает от фотостарения, но и за счёт витамина С помогает корректировать уже появившиеся признаки возраста.
Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….
Кожа становится более увлажнённой и эластичной, тон выравнивается. Формула некомедогенна, не оставляет жирного блеска и липкости.
3 из 3 Сыворотка для лица Age Proteom Institut Esthederm
покупкаИнновационная сыворотка, созданная на основе экстрактов организмов, известных своей невероятной выживаемостью. Укрепляет белковые структуры кожи, помогает бороться с гиперпигментацией, восстанавливает ровный тон и поддерживает здоровый pH-баланс.
6. Отсутствие пептидов в косметичке
Пептиды — это сигнальные молекулы, которые «общаются» с клетками кожи, стимулируя их к обновлению и выработке коллагена. После 40 лет они становятся незаменимыми помощниками, так как работают на восстановление здоровой структуры кожи даже на эпидермальном уровне, часто обладая при этом антиоксидантными свойствами.
7. Неверный выбор косметологических процедур: ставка только на биоревитализацию
После 40 лет синтез собственного коллагена и эластина замедлен, поэтому процедуры, лишь восполняющие объём (например, инъекции гиалуроновой кислоты), часто дают временный и неполный эффект. В приоритете должны быть методики, стимулирующие собственную выработку коллагена: коллагеностимулирующие инъекции (Коллост, Карисма), нитевой лифтинг, радиочастотные и микроигольчатые технологии.
8. Увлечение агрессивными методами омоложения
Глубокие пилинги и лазерные шлифовки для борьбы с морщинами — не всегда оптимальный выбор для зрелой кожи, так как требуют длительного восстановления. Более эффективной и щадящей стратегией является комбинация инъекционных методик (для стимуляции коллагена) с аппаратными: например, фотоомоложение BBL (устраняет пигментацию и сосудистые сеточки) или радиочастотный лифтинг (для подтяжки контура).
9. Забывать о питании кожи изнутри
Домашний уход и салонные процедуры — это лишь часть уравнения. Для поддержки синтеза коллагена важно обеспечить организм «строительным материалом» изнутри. Приём коллагеновых БАДов, сбалансированное питание, богатое белком, витаминами и омега-кислотами, — необходимая основа для здоровья и молодости кожи.
10. Надежда на одну «волшебную» процедуру
Ожидать, что одна процедура (лазер, нити, Morpheus8) кардинально решит все возрастные проблемы — ошибка. После 40 лет для выраженного и долгосрочного эффекта необходим комплексный подход. Аппаратные или инъекционные методики должны быть частью продуманной программы, сочетаться между собой и обязательно подкрепляться грамотным домашним уходом.
Редакция Мари Клэрфото: соцсети Cassdimicco, Annehathaway
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Если ваш антивозрастной уход не работает, возможно, вы совершаете эти ошибки..