Суть правила для тех, кто на диете
Полная версия правила звучит так: не стоит покупать косметические средства с ароматами сладостей и десертов, если вы сознательно ограничиваете себя в сладком, но ваша сила воли оставляет желать лучшего. Это прямой путь к срыву.
Признаюсь честно: моя воля в таких вопросах слаба. Я из тех людей, которые, попробовав крошечную каплю меда, тут же говорят себе: «Всё, диета сорвана! Значит, сегодня можно съесть всё что угодно, а с заново начну завтра». Фотография слева — наглядный результат такого подхода к питанию и самоконтролю.
Момент осознания
Переломный момент наступил на свадьбе подруги, где я с ужасом поняла, что являюсь самой полной женщиной в зале. Раньше всегда находился кто-то, на кого можно было переложить внутреннее недовольство: «Я ещё не так плоха, а вот она...». Но здесь такой возможности не было. На свадьбе были интересные молодые люди, и у меня, конечно, были надежды. Однако вокруг оказалось ещё с полдюжины привлекательных девушек. И было бы наивно ожидать, что парни (пусть и интеллигентные) вдруг прозреют и увидят мой «богатый внутренний мир» — излюбленное оправдание многих из нас, правда?
Давайте смотреть правде в глаза. Парни — не идиоты. И толстых Золушек в реальной жизни я не встречала. Дело тут не в каком-то заговоре, а в элементарных законах физики: хрустальные туфельки под нашим весом разлетятся на осколки, а карета-тыква просто лопнет.
Ловушка сладких ароматов
И вот мы решаем взяться за себя. Твёрдо заявляем миру и себе: «Всё, сладкому конец!». Но любовь к сладкому никуда не девается. И что же мы делаем? Мы начинаем скупать косметику, которая пахнет десертами, пытаясь обмануть свои желания.
Обратите внимание: 10 секретов стройности, известных только француженкам.
Мы жалеем себя, ждём заветной цифры на весах, после которой якобы разрешим себе кусочек «настоящего» сладкого. А между тем, в природе добыть сладость — это труд: собрать ягоды, добыть мёд, обработать какао-бобы. Это требует серьёзных физических усилий.
Современный мир, где доставка еды есть на каждом углу, только усугубляет ситуацию. Скоро, кажется, магазины будут на каждом этаже, и двигаться вообще не придётся. А там и до лишних килограммов рукой подать.
Повторю ещё раз: нельзя окружать себя ароматами сладостей, если ты себя в них ограничиваешь!
Личный опыт и выводы
Я сама постоянно покупала гель для душа с запахом ванили, шоколада, карамели, кокоса, мыло «имбирный пряник». Мне было жалко себя: «Сладкого нельзя, бедняжка, ну хоть запахом наслаждайся». В какой-то момент я даже лизнула гель для душа с ванильным ароматом — настолько он казался натуральным и аппетитным. Не буду описывать, каким отвратительным он оказался на вкус.
Итак, наш с Коржиком вердикт: не позволяйте косметике провоцировать вас!
Не нужно испытывать свою силу воли на прочность. Не нужно наказывать себя: «Разъелась — теперь терпи и не ешь шоколад». Это путь в никуда.
Честно говоря, я не понимаю, как можно совсем не есть шоколад, даже худея. Зачем доводить себя до ненависти? Можно позволить себе и кусочек торта, если вы умеете вовремя остановиться. Я — реалист. Я себя знаю и приняла тот факт, что я не остановлюсь. Поэтому я просто не начинаю. У всех разная сила воли, и сравнивать себя с другими бессмысленно.
Практические рекомендации
Отсюда простой вывод: никакой гигиенической помады с запахом ванили, никаких антистресс-игрушек в форме тортиков, никакого крема для рук «белый шоколад» и масок для лица «Тирамису». Рано или поздно этот сладкий соблазнительный аромат приведёт вас к пищевому срыву.
❓А чем пахнет ваша любимая косметика? Делитесь в комментариях!
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: ПРАВИЛО СТРОЙНОСТИ №1. НЕ ПИТЬ ВАНИЛЬНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША.