Запыхаться после интенсивной пробежки — естественная реакция организма. Однако если ощущение нехватки воздуха возникает в спокойном состоянии или при минимальной нагрузке, это может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Рассмотрим основные заболевания, для которых одышка является характерным симптомом, и определим необходимые действия.
Сердечная недостаточность
Что происходит? Дыхание становится затрудненным, особенно после приема пищи или физической активности. Может сопровождаться хрипами, болью за грудиной, отеками ног и постоянно холодными конечностями. Причина кроется в ослаблении сердечной мышцы, которая не справляется с перекачкой крови, что приводит к застою в легких и плохому насыщению крови кислородом.
Что необходимо? Консультация кардиолога и проведение ЭКГ. Врач, вероятно, назначит медикаментозную терапию. Также важно научиться управлять стрессом и включить в рацион жирную морскую рыбу, овощи и фрукты.
Невроз (Психогенная одышка)
Что происходит? Чувство внезапной нехватки воздуха, часто возникающее на фоне стресса или эмоционального напряжения. Дыхание становится частым и поверхностным, напоминая собачье. Иногда состояние провоцируется черепно-мозговой травмой или межреберной невралгией.
Что необходимо? Обратиться к психоневрологу. Во время приступа постарайтесь переключить внимание: задержите дыхание на несколько секунд, а затем дышите медленно и глубоко. Могут помочь успокаивающие средства.
Бронхиальная астма
Что происходит? Характерны короткий вдох и тяжелый, свистящий выдох. При попытке вдохнуть глубже непроизвольно напрягаются мышцы плеч, спины и живота. Часто состояние сопровождается кашлем с вязкой мокротой.
Что необходимо? Консультация пульмонолога и аллерголога-иммунолога. Пульмонолог оценит функцию дыхания, а аллерголог поможет выявить триггеры: аллергены, физическую нагрузку или холодный воздух.
Плеврит
Что происходит? Острая боль в груди при вдохе и выдохе, сухой кашель. Дыхание поверхностное, ощущается постоянная нехватка кислорода. Обычно присутствуют повышенная температура и ломота в теле.
Что необходимо? Рентген грудной клетки, общее обследование и анализ крови для определения причины воспаления. Плеврит часто развивается как осложнение после ОРВИ.
Пневмония
Что происходит? Состояние может развиться после не до конца вылеченного ОРВИ или гриппа. Одышка усиливается при ходьбе, сопровождается постоянной слабостью, субфебрильной температурой и возможной болью в груди.
Что необходимо? Консультация пульмонолога, рентген легких и клинический анализ крови.
Стенокардия
Что происходит? Одышка появляется даже при незначительных усилиях: во время разговора, после еды или при медленной ходьбе. При увеличении нагрузки приступы усугубляются, возникает резкая боль в груди и ощущение сдавленности в горле.
Что необходимо? Срочно обратиться к кардиологу, так как приступы стенокардии несут риски. Врач назначит ЭКГ, рентген грудной клетки и анализ крови. Для купирования острого приступа используются специальные препараты и полный покой.
Здоровье №2 Февраль 2012