Подвижная игра «Лиса и ежи»: правила и методика проведения

Основные задачи игры: совершенствование умения быстро и правильно выполнять группировку, развитие ловкости, скорости реакции и координации движений.

Что потребуется для игры?

Инвентарь: гимнастические маты.

Подготовка и правила

Игроки («ежи») располагаются на матах, лежа на спине. Из участников выбирается один водящий — «лиса». Задача «лисы» — быстро передвигаться между матами и попытаться «съесть» одного из «ежей». Для этого ей нужно коснуться рукой живота игрока, который не успел принять защитную позу.

Защитная поза («группировка») — это положение, при котором «еж» подтягивает колени к груди и обхватывает их руками, закрывая живот и превращаясь в «колючий шар». Если игрок не успевает сгруппироваться до касания, он становится новой «лисой», а предыдущий водящий занимает его место на мате.

Тактические приемы и вариации

«Лиса» может применять дополнительные уловки: она имеет право слегка «раскручивать» «ежа», аккуратно поворачивая его влево, вправо или вперед, чтобы дезориентировать игрока и заставить его раскрыться.

Рекомендации по организации: игру можно проводить в разных построениях (два круга, шеренги) и с увеличением количества водящих (два-три «лисы»), что повышает динамику и вовлеченность участников.