Основные цели игры: развитие ловкости, быстроты реакции и координации движений.
Что потребуется для игры?
Основной инвентарь — одна гимнастическая палка.
Классические правила игры
Перед началом все участники рассчитываются по порядку и становятся в круг. В центре круга находится водящий, который держит гимнастическую палку в вертикальном положении. Игра начинается по сигналу учителя или ведущего.
Водящий громко называет один из номеров (например, «Девять!») и в тот же момент отпускает палку. Задача игрока под вызванным номером — как можно быстрее подбежать и успеть поймать палку, пока она не коснулась пола.
Развитие событий:
- Если вызванный игрок успевает схватить палку, водящий остаётся на своём месте, и игра продолжается.
- Если игрок не успевает и палка падает, он сам становится новым водящим, а прежний водящий занимает его место в кругу.
Варианты и усложнения игры
Игру можно разнообразить, добавив новые правила и используя несколько палок.
Вариант 1: Эстафета с палками
Каждый игрок держит свою палку вертикально перед собой. По сигналу все одновременно отпускают свою палку, делают шаг вперёд и должны успеть подхватить палку игрока, стоящего впереди. Этот вариант отлично тренирует скорость и внимание в динамике.
Вариант 2: Командное соревнование на ловкость
Игроки делятся на две команды и выстраиваются в шеренги напротив друг друга. Каждый участник первой команды ставит перед собой вертикально гимнастическую палку, придерживая её сверху рукой.
По сигналу учителя игроки выполняют приседание, разводя руки в стороны и отпуская палку. Затем они должны встать и успеть подхватить свою палку до её падения.
Система штрафов: Игрок получает штрафное очко, если:
- Не успел подхватить палку, и она упала.
- Схватил палку, ещё находясь в положении сидя (приседе).
Вариант 3: Упражнение с перемахом
Игроки также держат свои палки вертикально. По сигналу они отпускают палку, выполняют перемах через неё прямой правой ногой и тут же подхватывают палку, не дав ей упасть. Игрок, уронивший палку, получает штрафное очко. По следующему сигналу упражнение повторяется для левой ноги. Побеждает команда с наименьшим количеством штрафных очков.
Важные правила и уточнения
- Водящий имеет право отпустить палку строго в момент произнесения номера, а не раньше.
- Запрещается вызывать номера игроков, стоящих непосредственно за спиной водящего.
- Сигналы (или вызов номеров) должны подаваться через разные, нерегулярные промежутки времени, чтобы поддерживать внимание игроков.
- При первоначальном расчёте по номерам водящий тоже получает свой постоянный номер. В течение всей игры номера участников не меняются.