Фото автора Всем добрый день, дорогие гости моего сайта.
Сегодня я хочу порассуждать с вами о том, как оценить свое псих-эмоциональное состояние.
⠀
Вот вы можете назвать себя полностью психически здоровым человеком?
⠀
Ответ на этот вопрос уже выдаст в вас психически не здорового.
Причем как бы вы не ответили!
⠀
Скажите “не, у меня есть прибамбасы” - ну и отлично, вы снова подтвердили очевидное.
⠀
Скажите “я полностью психически здоров” и вами сразу заинтересуются специалисты.
⠀
Вообще, критерии психологического здоровья определены.
Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здоровья: осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
⠀
Другими словами, если вы полностью идентифицируете себя в настоящем, все осознаете и на постоянной основе - все с вами хорошо.
По теме: Ребенок пресытился книжками и я нашла интересные терапевтические сказки - рассказываю где.
Но!⠀
Мы же и помечтать любим, и повыдумывать.
А уж в прошлое провалиться и подавно есть умельцы.
⠀
Да и кто из нас может похвастаться, что целиком и полностью контролирует свои мысли, например?
⠀
Всегда ли мы признаем свою уникальность и принимаем уникальность и индивидуальность других (отличное мнение, нежелание вотпрямщас встать и уроки делать и т.д)
⠀
Тема огромная, я даже по верхушкам не пробежалась. Но протестировать себя вы можете уже сегодня
⠀
Поставьте по уровням пирамиды Маслоу себе баллы.
Фото автора Честно, как вы оцениваете от 0 до 10 каждую ступень и ее проявление в вашей жизни?
Не как вам «хотелось бы», а по факту.
Поделитесь в комментариях.
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Рассказываю, как оценить свое психическое состояние.