Вопрос о том, спать ли с малышом в одной кровати, вызывает споры среди специалистов. Консультанты по грудному вскармливанию часто рекомендуют совместный сон для удобства кормления, в то время как многие педиатры предостерегают от возможных рисков. Окончательное решение всегда остаётся за родителями, и оно должно быть взвешенным, учитывая все аспекты.
Сон в отдельной кроватке: преимущества и недостатки
Выбор в пользу детской кроватки имеет ряд неоспоримых плюсов для здоровья и безопасности младенца:
• Безопасность и гигиена: ребёнок защищён от случайных травм во сне и от риска заражения некоторыми инфекциями (например, омфалитом или конъюнктивитом), которые могут передаться от взрослых.
• Правильное развитие: специальный детский матрас способствует формированию здоровой осанки.
• Свобода действий: родители могут спокойно оставить спящего малыша, не опасаясь, что он перевернётся и упадёт.
• Гигиенический режим: при желании легче организовать сон без подгузника, практикуя высаживание.
Однако главный минус этого варианта — необходимость ночных подъёмов. Удобство семьи будет напрямую зависеть от того, готовы ли оба родителя делить ночные обязанности. Если эта нагрузка ложится только на маму, хроническое недосыпание может стать серьёзной проблемой.
Совместный сон: комфорт против ограничений
Сон с малышом в одной кровати решает проблему ночных подъёмов: маме не нужно вставать, чтобы покормить или успокоить ребёнка. Это способствует более продолжительному отдыху и может положительно влиять на выработку грудного молока. Но и у этого выбора есть обратная сторона:
• Привязанность к кровати: после укладывания ребёнка мама не может надолго отлучиться. Если вы всё же решили практиковать совместный сон, крайне важно соблюдать меры предосторожности, чтобы минимизировать риски для малыша: • Жёсткая и просторная поверхность: кровать или матрас должны быть достаточно жёсткими для поддержки позвоночника ребёнка и достаточно широкими, чтобы всем было комфортно. Какой бы вариант вы ни выбрали, главное — чтобы он обеспечивал безопасность ребёнка и позволял всем членам семьи высыпаться. Приятных и спокойных снов вам и вашему малышу!
• Необходимость подгузника: ночью без него уже не обойтись.
• Формирование привычки есть риск, что малыш привыкнет засыпать только рядом с мамой, и тогда организовать его дневной сон в одиночестве будет сложно.
• Вопрос личного пространстваБезопасность — прежде всего: правила совместного сна
• Идеальная чистота: постельное бельё нужно менять часто и обязательно гладить. Для ребёнка рекомендуется стелить сверху чистую пелёнку каждый день.
• Безопасное укрывание: не накрывайте малыша своим взрослым одеялом — это один из факторов риска синдрома внезапной младенческой смерти (СВДС). Лучше одеть его в тёплую пижаму или спальный мешок.
• Правильное положение: никогда не кладите ребёнка с края кровати. Даже новорождённый может неожиданно перевернуться и упасть. Многие мамы для удобства кормления ложатся то с одной, то с другой стороны от малыша, но при определённой сноровке можно кормить обеими грудями, лёжа на одном боку.