Если вы не думаете о будущем, у вас его и не будет.
Джон Голсуорси
Для того, чтобы воспользоваться данной техникой, которая в буквальном смысле запускает в жизни процесс перемен к лучшему, нужно выбрать самое актуальное желание, поработать как описано в статье "Превращаем мечту в цель!" и можно приступать.
1.У вас уже должна быть сформулирована цель (желание, намерение), которое необходимо проверить на экологию. Стремясь осуществить свои желания, не забывайте о том, что они не должны вредить кому-либо своим исполнением. Иначе это будет как намеренное причинение вреда, вмешательство в чужие намерения. А это всегда чревато проблемами вам самим. Поэтому, загадывая свое желание, прежде всего подумайте: «А не навредит ли оно кому-либо?». Сюда же входит принятие того, что получив желаемое, в добавок вы можете получить зависть окружающих, поменять круг общения и т.д. Если ваше желание того стоит, то вперед)
2. Вторым этапом является путешествие по линии жизни в будущее. Создайте свою линию жизни (например, разложите на полу фломастеры на одинаковом расстоянии, где "шаг" это 6 мес, 1 год и т.д., сами определите длительность) Став на отметку сегодня, постарайтесь максимально четко представить, что ваше желание сбылось. Обратите внимание на чувства,эмоции, телесные ощущения, которые возникают при этом. Далее сделайте шаг на следующую отметку и снова обратите внимание на перемены.
Обратите внимание: Прощаем и отпускаем ОБИДЧИКОВ. Сильнейшая техника! День 3.
Возможно появление визуальных образов, но если "картинок" нет, все внимание к телу и чувствам. Шагайте до тех пор, пока ощущения или образы меняются. Если же при движении вперед возникнут негативные образы и переживания, значит проверка на экологию была проведена не верно и нужно начать сначала.3. В процессе движения вперед запомните самый яркий позитивный образ,эмоцию, ощущение в теле. Это будет ваш якорь. Пройдя "путь", вернитесь назад по линии жизни на отметку "сейчас" и отметьте, как изменилось ваше состояние, отношение к желаемому, какие ресурсы вы получили в процессе.
После этого вспомните свой якорь и находясь в этом состоянии создайте свой "талисман". Нарисуйте мандалу или интуитивую картину, перенося свое состояние на бумагу. Сплетите что-то из бисера, напишите стих или в прозе опишите свои переживания от получения желаемого. Можно по технологии Трансерфинга создать целевой слайд.
Если творчество не ваша сильная сторона, то можно купить вещь, которая будет вам напоминать о цели, только в момент выбора желательно включить якоримое состояние. В итоге вы имеете четко сформулированное желание, проверенное на экологию, программу для бессознательного и якорь, который будет поддерживать в процессе сбычи мечт. Удачи на пути свершений!
автор: Шумилова Ольга (карьерный коуч, бизнес-тренер)
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: ТЕХНИКА "ПРИСОЕДИНЕНИЕ К БУДУЩЕМУ".