Методика выполнения упражнения
Упражнение выполняется из исходного положения — ребёнок лежит на боку. Для гармоничного развития рекомендуется проводить гимнастику симметрично: в возрасте от трёх до четырёх месяцев необходимо повторить движение по три раза, сначала на левом, а затем на правом боку. Это способствует равномерному укреплению мышц спины и формированию правильной осанки.
Значение и польза упражнения
Данное упражнение, основанное на естественных рефлексах малыша, стимулирует развитие мышц, поддерживающих позвоночник, и помогает формированию его физиологических изгибов. Регулярное выполнение является важным элементом профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата в раннем возрасте.