Упражнение начинается из положения лёжа на спине. Инструкция для поворота через правый бок: взрослый правой рукой мягко фиксирует ножки ребёнка, поддерживая их за нижние части голеней. В левую ладошку малыша нужно вложить указательный палец своей левой руки, помогая сжать кулачок, а остальными пальцами аккуратно придерживать его запястье. Важно следить, чтобы ножки ребёнка оставались выпрямленными. После этого плавно и осторожно направляйте малыша на правое бедро. В процессе этого движения у ребёнка естественным образом включается вестибулярный рефлекс, и он начинает самостоятельно поворачивать голову, а затем плечевой пояс и грудь влево.
Фиксация и завершение поворота
Как только ребёнок оказался на правом боку, задержите его в этом промежуточном положении на несколько секунд. Это помогает развивать мышечный контроль. Далее, вытяните левую ручку малыша вперёд — это действие запускает цепной рефлекс, и ребёнок завершает переворот на живот. В итоговой позиции руки должны быть согнуты и расположены под грудной клеткой, ладошки — раскрыты и лежать ровно. Для симметричного развития мышц выполняется аналогичный поворот через левый бок, при котором все действия зеркально повторяются с помощью правой руки взрослого.