Восточные единоборства, такие как тхэквондо, — это не просто физическая активность для ребенка. Это целая система, которая помогает укрепить тело, развить силу духа, дисциплину и уважение к себе и другим. Личный опыт мамы, чья дочь занимается этим видом спорта, раскрывает все нюансы и преимущества такого выбора.
Боевые искусства — это эффективный инструмент для гармоничного развития личности ребенка. В этой статье автор Ната Онацко делится своими наблюдениями и выводами после года посещения дочерью секции тхэквондо, раскрывая неочевидные, но очень важные аспекты этого пути.
Ната Онацко, автор статей, инструктор йоги, мама
Моя дочь начала заниматься тхэквондо в 5,5 лет. Импульсом стали увлечения мультфильмами вроде «Щенячьего патруля» и «Ниндзяго», где герои сильны, смелы и всегда побеждают. Она захотела быть такой же — сильной и способной завоевать свой кубок. Как мама, я решила поддержать этот интерес ребенка, следуя за его естественными потребностями. Однако перед этим пришлось решить несколько практических задач.
Главный вопрос: устойчивость желания ребенка
Желание дочки заниматься спортом прошло серьезную проверку временем — целый год. На пути были слезы из-за строгости тренера, моменты отчаяния («у меня не получается», «я не могу», «я брошу») и даже истерики из-за «неправильной» наклейки-смайлика после тренировки. Для шестилетнего ребенка такие мелочи — мощная мотивация. Мне, как маме, приходилось находить в себе силы, успокаивать ее в раздевалке и искать аргументы, чтобы продолжить занятия. Порой доходило до договоренностей вроде: «Получи желтый пояс и кубок, тогда можешь уйти». Мечта о собственном кубке стала для нее главным двигателем.
Я поддерживаю ее стремление. Само наличие такого устойчивого желания у ребенка — уже большая радость. Она, как губка, впитывает все вокруг, и игнорировать ее интерес к спорту невозможно. Конечно, бывают дни усталости от насыщенного графика, когда мы просто остаемся дома, чтобы отдохнуть и побыть вместе. Эти моменты осознанной паузы помогают нам восстанавливаться и не перегружаться.
Практические аспекты выбора секции
Финансовый вопрос
Занятия спортом — это инвестиция в будущее ребенка. Да, иногда для этого приходится больше работать, но результат того стоит.
Вопрос логистики
Кто будет возить ребенка на тренировки? Как совместить свой рабочий график с ее расписанием? Для мам, которые воспитывают детей самостоятельно, выбор невелик, и приходится подстраиваться, хотя работа не всегда этому рада.
Выбор конкретной секции
Социальные сети стали ключевым инструментом для поиска информации и формирования первого впечатления. «Школа чемпионов», которую мы выбрали, имела отличные отзывы со всех сторон, и там уже занимались дети моих знакомых. Второй важный момент — интуитивное чувство, что все складывается легко, как пазл. Если путь к цели не встречает непреодолимых препятствий, значит, вы на правильном пути. У нас так и вышло. Мы сходили на пробную тренировку и остались. Для меня также было важно, чтобы в зале царили порядок, чистота и уважительная атмосфера, чтобы тренер любил свое дело и учеников. Здесь я нашла все, что искала.
Какие изменения принес год занятий тхэквондо
Самый очевидный спортивный результат — успешная аттестация и получение желтого пояса. За год несмышленый малыш, который с трудом выдерживал занятие, превратился в старательную ученицу, уже 8 месяцев выкладывающуюся на тренировках на все 100%.
- Дисциплина и уважение к правилам. Если на первых занятиях она была уверена, что знает все лучше всех, и пыталась командовать, то теперь понимает, что значит следовать указаниям авторитетного старшего (тренера) и что такое дисциплина.
- Развитие крупной моторики и эмоционального интеллекта. Постоянные игры, эстафеты, упражнения со скакалкой и мячом не только развивают тело, но и помогают лучше управлять своими эмоциями. Занятия никогда не повторяются, поэтому скучать не приходится.
- Физическое развитие. Появился мышечный корсет, улучшилась осанка и растяжка, повысилась общая выносливость. Три тренировки в неделю по часу, включающие бег, отжимания, упражнения на пресс и растяжку, дают отличный результат.
- Понимание связи «усилия — результат». Ребенок на собственном опыте усвоил, что регулярные занятия, старание и упорство приводят к цели — в его случае, к желтому поясу. Предстоящие соревнования дают дополнительную мотивацию готовиться усерднее.
- Уважение к учителю. Это фундаментальный момент. Уважение к тренеру в нашей школе заслуженное, потому что она справедлива. Как говорят в йоге, без уважения нельзя перенять практику. Важно, чтобы место занятий было чистым, атмосфера — правильной, а внутри у ребенка жило уважение к мастеру и к тому, что он делает. Я бы не смогла водить ребенка к агрессивному тренеру или в неподобающее место.
Мнение профессионала: слово тренеру
Наш тренер, Виктория Терещенко, строит тренировки на любви к детям и своему делу, четко и строго выставляя необходимые границы. Эта искренняя любовь чувствуется в каждом ее действии и очень импонирует как родителям, так и детям.
Виктория Терещенко, детский тренер по тхэквондо
Советы родителям: как выбрать спортивную секцию
Возраст, в котором отдавать ребенка в спорт, — вопрос индивидуальный. Можно начинать и в 4,5, и в 5 лет. При выборе секции обратите внимание на несколько ключевых моментов:
- Количество детей в группе и длительность тренировки. Для детей 5-6 лет сложно выдержать занятие дольше 40 минут. Оптимальное время для начала тренировки — между 16:00 и 18:00. Слишком раннее время может конфликтовать с дневным сном, а вечернее (после 19:00) — с общей усталостью ребенка.
- Квалификация тренера. Узнайте о его образовании, спортивных достижениях, опыте работы. Хорошо, если тренер работает в рамках какой-либо организации или спортивной школы. Работа в госучреждении обычно подразумевает наличие профильного физкультурного образования и медицинской книжки, что подтверждает не только профессиональную, но и физическую и психологическую готовность работать с детьми. Это важная страховка от негативного влияния на ребенка.
О важности реалистичных родительских ожиданий
Часто родители не до конца понимают, куда и зачем отдают ребенка. Если ваша цель — воспитать профессионального спортсмена-бойца, об этом нужно честно говорить с тренером с самого начала. Опытный тренер видит потенциал ребенка и может сразу обозначить, чего реально ожидать, а что — нет. Большой спорт — это особая жизнь, которая потребует жертв и полной отдачи от всей семьи. Каждый должен четко понимать конечную цель и быть готовым к трудностям на пути к ней.
Что на самом деле дает ребенку спорт и боевые искусства
Спорт, в первую очередь, обеспечивает качественное физическое развитие: формирует ровную осанку, делает тело подтянутым и сильным. Боевые искусства, такие как тхэквондо, дарят ребенку нечто большее — уверенность в себе и в своих силах, понимание, что он может постоять за себя. В условиях, когда проблема буллинга (травли) в школах стоит очень остро, эта внутренняя уверенность помогает ребенку найти в себе силы противостоять агрессии. Когда дети ставят перед собой цель (например, подготовиться к аттестации) и идут к ней, они раскрываются с новой стороны и меняются в лучшую сторону.
Послесловие от тренера: «Тхэквондо выбрало меня»
В школьные и студенческие годы я играла в баскетбол. Но из-за учебы на второй смене перестала успевать на тренировки и мне пришлось искать другую спортивную дисциплину. Так мой путь привел меня в тхэквондо. Я занимаюсь им уже 11 лет — можно сказать, не я выбрала тхэквондо, а оно выбрало меня. Теперь я с радостью передаю свои знания и опыт детям и подросткам в собственных группах.