Регулярный и систематический уход за кожей лица — это фундамент её здоровья и красоты. Начинать заботиться о ней рекомендуется как можно раньше, поскольку профилактика проблем (включая первые признаки старения) всегда эффективнее, чем борьба с уже проявившимися недостатками. Первый и ключевой шаг — определить свой тип кожи. Он может быть сухим, нормальным, жирным, чувствительным или комбинированным (смешанным). Именно от этого зависит подбор косметических средств. Важно помнить, что тип кожи не статичен — он может меняться с возрастом, под влиянием гормонального фона, здоровья и сезонов года. Поэтому периодически стоит пересматривать состав своей косметички, чтобы уход оставался актуальным и эффективным.
Существуют универсальные правила ухода, включающие обязательную базовую программу. Её можно считать необходимой основой, которую при желании или необходимости дополняют специальными процедурами и средствами.
Утренний ритуал: три обязательных шага
Утренний уход за кожей, или моцион, строится на последовательном выполнении трёх основных этапов. Эта программа-минимум обеспечивает чистоту, тонус и защиту кожи на весь день.
1. Очищение. Утром кожу необходимо мягко очистить от выделений сальных желёз и остатков ночного ухода. Для этого лучше использовать специальные средства: молочко, гель, пенку или лосьон для умывания. В качестве альтернативы можно взять качественное жидкое мыло, но важно, чтобы в его составе не было агрессивных щелочных компонентов.
2. Тонизирование. После очищения кожу нужно привести в тонус и восстановить её pH-баланс. Для этого используют тоник или тонизирующий лосьон, желательно без содержания спирта, чтобы не пересушивать кожу.
3. Увлажнение и защита. Завершающий этап — нанесение дневного крема. Его главные задачи — увлажнить кожу, насытить её полезными веществами и создать защитный барьер от внешних факторов (ветра, холода, УФ-излучения, загрязнений). Крем должен строго соответствовать типу кожи:
- Для сухой кожи нужны насыщенные питательные и интенсивно увлажняющие формулы.
- Нормальная кожа требует поддержания баланса и лёгкого увлажнения.
- Жирная кожа лучше реагирует на лёгкие текстуры: обезжиренные кремы-гели или флюиды, которые матируют и не забивают поры.
- Чувствительная кожа нуждается в особо тщательном подборе средств с гипоаллергенным, успокаивающим составом, часто без отдушек.
- Для комбинированной кожи существуют специальные серии, которые регулируют жирность в Т-зоне и увлажняют сухие участки.
Дополнительный уход: глубокое очищение
Базового умывания иногда недостаточно для идеальной чистоты пор. Любой тип кожи периодически нуждается в более глубоком очищении с помощью пилингов (скрабов) или специальных очищающих масок. Частота таких процедур зависит от типа кожи: для жирной и проблемной кожи их можно делать 1-2 раза в неделю, для сухой и чувствительной — реже и с использованием более мягких средств. Индивидуальный подбор продуктов для глубокого очищения поможет добиться лучших результатов без риска повреждения кожи.
Существуют и свои правила ухода за кожей. Причем есть некая программа-минимум, которая должна быть выполнена и которая при необходимости может быть расширена дополнительными процедурами с использованием разных косметических средств.
Программа-минимум для утреннего умывания выглядит так:
1. Очищение. Утренний моцион лучше всего проводить при помощи специально созданных для этих целей косметических средств. К таким средствам относят молочко, гель, лосьон, пенку. Иногда можно воспользоваться качественным жидким мылом без щелочи в составе.
2. Тонизирование. В качестве тоника применяются тоже специальные средства, не содержащие спирта.
3. Увлажнение и питание. Кожа должна быть всегда достаточно увлажненной, защищенной от воздействия факторов окружающей среды. Речь идет о применении крема, но следует следить за его соответствием типу кожи. Так для сухой кожи крем должен увлажнять и питать. Для нормальной – обеспечить поддержку и увлажнение. При жирной коже применяют обезжиренные крем-гели. Для чувствительной кожи подбирают средства еще более тщательно, обращая внимание даже на состав. Даже для комбинированной кожи разработаны свои серии косметических средств.
Периодически любая кожа нуждается в дополнительном очищении, причем для жирной кожи подобные процедуры проводятся чаще. Для этого применяются различные пилинги и специальные очищающие маски, которые тоже лучше подбирать индивидуально.