Кажется, что это так просто, ответить себе на вопрос: чего я сейчас хочу? Чем хочу заниматься? В какой сфере работать? Как проводить свободное время? В чем нуждается моё тело? Даже самое простое - что я хочу съесть на ужин? На самом деле, осознавать свои потребности это навык, и он развит не у всех.
⠀
У каждого из нас есть свои желания и потребности, но не все умеют их распознавать и отличать от того, что навязано извне. Бывает, что человек настолько не в контакте с самим собой, что проживает не свою жизнь, а ту жизнь, к которой его подталкивают обстоятельства, родители, друзья.
Обратите внимание: Знаешь, где сбываются мечты? В твоем мозге. Возьми готовые идеи..
Он больше живёт из головы, делает то, что надо (а кому надо-то ?), двигается как бы по инерции. Если его спрашивают, чем он сейчас хочет заняться, такой человек может ответить "мне все равно, решайте сами" или начнёт думать, а что сейчас сделать нужно. Такие люди постоянно сомневаются в своих решениях, спрашивают совета и чувствуют себя неуверенно⠀
Другая категория людей с нарушенными потребностями примерно понимают, чего им хочется, но при этом не умеют попросить это у мира. Их преследует чувство неудовлетворенности, ведь все, что им предлагают, это не то, что бы им хотелось на самом деле. Они чувствуют постоянное напряжение в теле и не доверяют другим. А ещё часто обижаются на близких, что они "не догадались" и не удовлетворили их желания
⠀
Почему так происходит? Нарушение связи со своими потребностями возникает в раннем детстве (довербальный период), когда нужды ребёнка не достаточно удовлетворялись (не подходили к малышу, когда он плакал), либо их удовлетворяли криво. Например, когда ребёнок хотел эмоционального контакта, его заставляли есть или когда он хотел пить, его отправляли спать. В общем, мир давал ему не то, в чем он нуждался и малыш усвоил, что его потребности не важны и мир его не слышит
⠀
Радует то, что можно вернуть себе возможность осознавать свои желания и осуществлять их без сомнений и чувства вины
⠀
А вы в контакте со своими желаниями?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Знаешь ли ты, чего хочешь?.