В холодное время года кожа рук нуждается в особом внимании. Несмотря на то что эпидермис на ладонях достаточно плотный, он лишен сальных желез и легко теряет влагу, что делает руки уязвимыми перед морозом, ветром и перепадами температур. Чтобы предотвратить сухость, шелушение и раздражение, важно адаптировать свой уход. Мы подготовили 9 ключевых рекомендаций, которые помогут сохранить мягкость, ухоженность и здоровье ваших рук на протяжении всей зимы.
1. Регулярный пилинг для обновления кожи
Систематическое отшелушивание — основа эффективного ухода. Пилинг рук, проводимый раз в неделю, бережно удаляет ороговевшие клетки, стимулирует естественное обновление эпидермиса и улучшает проникновение питательных веществ из последующих косметических средств.
2. Интенсивное и частое увлажнение
Зимой стандартного двукратного нанесения крема недостаточно. Для поддержания гидролипидного барьера кожи необходимо обновлять крем после каждого контакта с водой. Это простое правило поможет предотвратить ощущение стянутости и защитит кожу от обезвоживания.
3. Специализированные кремы для зимнего ухода
Если обычный крем не справляется с сухостью, пора перейти на более насыщенные формулы. Выбирайте питательные, восстанавливающие или барьерные кремы, разработанные специально для поврежденной кожи. Они содержат более высокую концентрацию активных компонентов, таких как церамиды, мочевина или пантенол, которые эффективно восстанавливают защитные функции кожи.
4. Интенсивное восстановление с помощью масок-перчаток
Для глубокого питания и экстренной помощи идеально подходят тканевые маски в форме перчаток. По принципу действия они аналогичны маскам для лица: пропитанная сывороткой ткань создает эффект сауны, усиливая проникновение активных веществ. Всего 15-20 минут такой процедуры вернут рукам мягкость и ухоженный вид.
Такие маски не только интенсивно питают, но и оказывают смягчающее и успокаивающее действие на раздраженную кожу.
Обратите внимание: Легко и быстро укрепить иммунитет - как?.
Это экспресс-метод для восстановления после длительного пребывания на холоде.5. Бережное очищение
Поскольку зимой мы моем руки чаще, важно пересмотреть средство для очищения. Замените обычное мыло на более щадящие варианты: крем-мыло, синдеты или гели с увлажняющими компонентами (глицерин, аллантоин, растительные масла). Это поможет очистить кожу, не нарушая ее естественный защитный слой.
6. Защита с помощью перчаток
Перчатки — обязательный аксессуар для зимней прогулки, создающий физический барьер от холода и ветра. Не менее важны и хозяйственные перчатки для домашних дел. Они защитят кожу и ногти от агрессивного воздействия моющих средств и горячей воды, которые являются частой причиной сухости.
7. Экстренная помощь при трещинах
Если на коже появились глубокие болезненные трещины, требуется срочное вмешательство. Используйте специальные регенерирующие мази или кремы с заживляющим эффектом (например, с декспантенолом). Наносите их плотным слоем на ночь, при необходимости под хлопковые перчатки, для ускорения восстановления.
8. Комплексный уход за ногтями и кутикулой
Зимой страдают не только ладони, но и ногтевые пластины с кутикулой. Они становятся ломкими и сухими. Регулярно, хотя бы через день, втирайте в кутикулу и ногти специальное масло (жожоба, миндальное) или питательный крем. Это укрепит ногти и предотвратит появление заусенцев.
9. Профессиональный уход в салоне
Салонные процедуры для рук (парафинотерапия, спа-уход, массаж) — это не только приятный ритуал, но и мощный инструмент для восстановления. Они обеспечивают глубокое питание, улучшают микроциркуляцию и надолго сохраняют результат, помогая коже противостоять зимним испытаниям.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Руки более подвержены холоду, чем другие части тела, ведь из-за перепада температур они быстро повреждаются.