Энн Осборн — жительница австралийского Квинсленда, чей образ жизни уже почти три десятилетия вызывает удивление и вопросы. В возрасте 52 лет она может похвастаться уникальным опытом: 29 лет её рацион состоит исключительно из фруктов. Этот радикальный выбор, сделанный в молодости, подразумевает полный отказ не только от мяса и молочных продуктов, но даже от овощей. Каждый её приём пищи — это тщательно подобранная комбинация различных плодов.
Фруктовая философия в праздники и будни
Свой принцип Энн не нарушает даже в особые моменты. На семейных торжествах, рождественских ужинах или пасхальных застольях она заранее продумывает своё фруктовое меню, оставаясь верной выбранному пути. Это демонстрирует не просто диету, а осознанный образ жизни, ставший её неотъемлемой частью.
Один день из жизни фрукторианки
День Энн начинается с лёгкого завтрака, содержащего около 200 калорий: это манго и половинка дыни. В качестве перекусов она использует бананы, а на обед предпочитает авокадо. Вечерний приём пищи — это два манго, что в сумме составляет не более 300 калорий. Таким образом, её суточная норма колеблется в пределах 1500-2000 калорий. Особое внимание женщина уделяет поддержанию водного баланса организма, что является важной частью её системы питания.
Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….
Личное восприятие и убеждения
«Я чувствую себя энергичной и здоровой благодаря такому питанию. Мне нравится есть только фрукты и придерживаться этой диеты. Я считаю, что мы все созданы для жизни на фруктовой диете. Конечно, поначалу, переходя на такое питание, можно ощущать неполную сытость по сравнению с тем, как вы себя чувствуете, употребляя мясо, овощи и другие продукты. Но со временем организм адаптируется, и вы начинаете глубже понимать все преимущества этого образа жизни», — делится своим опытом Энн Осборн.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Женщина 29 лет ест только фрукты! Разве так можно жить? Дайте ей кусок мяса. у нас мясо дешевле!.