Представьте себе девушку, погруженную в задумчивость и легкую печаль. Возможно, причина в погоде, в мечтах, или же в ожидании того самого человека — реального или идеализированного. Но он не спешит на встречу, и это рождает чувство тоски.
Постер автора - задумчивая девушка Машенька
Тоска по объекту обожания: начало пути
Многие, особенно женщины (хотя и мужчинам это знакомо), замечали в себе это специфическое состояние — тоску по избраннику, объекту своей влюбленности. Именно с этим чувством часто и ассоциируется понятие «несчастная любовь». Однако, с точки зрения психологии и физиологии, это утверждение не совсем точно. Настоящая любовь еще не наступила; мы находимся на предварительной стадии — этапе влюбленности, который может быть наполнен страданием.
Биохимия чувств: почему нам тоскливо?
Наши переживания имеют материальную, физиологическую основу. В период влечения и страстной влюбленности в организме не вырабатывается в достаточном количестве серотонин — нейромедиатор, отвечающий за ощущение спокойствия и счастья. Его дефицит и объясняет преобладающее чувство тоски и эмоциональной нестабильности.
Роль гормонов в отношениях мужчины и женщины
Затянувшаяся влюбленность: причины и последствия
Если чувство тоски по недосягаемому партнеру стало хроническим, это сигнал: фаза влюбленности патологически затянулась. Происходит это, как правило, по двум основным сценариям:
🔹 Партнер сознательно или бессознательно играет с вашими чувствами, не стремясь к серьезным и стабильным отношениям.
🔹 Вы сами, в силу внутренних страхов или установок, подсознательно выбираете «недосягаемых» партнеров, чтобы избежать настоящей близости.
На этом этапе важно задать себе ключевой вопрос: нужна ли мне эта изматывающая предлюбовная тоска? Или же я стремлюсь к полноценным, счастливым отношениям?
Путь от тоски к любви: осознанный выбор
Если вы выбираете любовь, необходимо действовать — сокращать дистанцию между вами и объектом ваших чувств. Этот путь — своеобразное сито. Текущий избранник может отсеяться, не готовый к следующим этапам.
Обратите внимание: Время не стоит на месте..
Но на его место может прийти новый, более подходящий для построения глубокой связи. Или же, что тоже возможно, прежний партнер последует за вами на новую ступень отношений.Именно на стадии зрелой любви приходят доверие, удовлетворение и то самое счастье. Интересно, что чувство любви стимулирует выработку окситоцина — гормона привязанности и доверия, который у женщин также готовит организм к материнству. Природа мудро все предусмотрела.
Зачем это знать?
Понимание биохимических и психологических механизмов наших чувств дает огромное преимущество — возможность осознанного выбора и управления своей жизнью. Когда мы знаем, почему страдаем, мы можем решить, хотим ли продолжать это страдание (которое, будем честны, иногда бывает приятным) или сделать шаг к настоящему счастью.
Надеюсь, теперь в голове у нашей задумчивой Машеньки прояснилось. Пусть ее тоска станет осознанной, а выбор — взвешенным. В наших силах строить свою жизнь осознанно. И пусть в ней будет место настоящей, счастливой любви.
Обнимаю🧡 и приглашаю в подписчики на канал.
__ Ваша автор ТЕЯ 2021 __
#психология отношений #самопознание #роль гормонов #любовь и счастье
Еще по теме здесь: Отношения.
Источник: 💔Почему возникает несчастная любовь и что за этим стоит.