Процедура мытья волос кажется элементарной, однако многие выполняют её не совсем правильно, что может негативно сказаться на здоровье и внешнем виде шевелюры. На самом деле, это целая наука, требующая внимания к деталям.
Подготовительный этап: залог лёгкого расчёсывания
Первый и очень важный шаг, который часто игнорируют, — это тщательное расчёсывание волос до принятия душа. Эта простая мера предотвращает образование болезненных колтунов и спутывание после намокания, значительно облегчая последующий уход.
Температурный режим и начальный этап
Начинать мытьё следует с правильной температуры воды. Слишком горячая вода стимулирует работу сальных желёз, что приводит к быстрому засаливанию корней. Оптимальна тёплая или прохладная вода. Перед нанесением шампуня волосы по всей длине необходимо как следует промочить.
Техника нанесения шампуня: работаем с корнями
Небольшое количество шампуня нужно вспенить в ладонях, а затем нанести на кожу головы. Ключевой момент: массируйте только кожу головы и корни волос. Движения должны быть мягкими, круговыми, похожими на массаж, а не на агрессивное скрабирование. Это улучшает микроциркуляцию крови, что благотворно сказывается на питании волосяных фолликулов. Пены, стекающей с корней во время смывания, будет достаточно для очищения кончиков, что предотвратит их пересушивание.
Повторное очищение и увлажнение
Для идеальной чистоты рекомендуется нанести шампунь дважды. После первого смывания нанесите его снова — это поможет удалить все остатки стайлинга, пыли и кожного сала. Затем волосы снова ополаскивают и наносят бальзам или кондиционер, уделяя особое внимание длине и кончикам, избегая корней.
Выбор средств и финальное ополаскивание
Все средства для ухода — шампунь, бальзам, маски — необходимо подбирать строго в соответствии с типом волос (жирные, сухие, нормальные, окрашенные, склонные к перхоти). Финальное ополаскивание — ещё один важнейший этап. Используйте прохладную или тёплую воду. Если у вас жёсткая вода, её можно смягчить, добавив в воду для последнего полоскания столовую ложку яблочного уксуса (9%) на литр воды, немного лимонной кислоты или пищевой соды. Это помогает закрыть кутикулу волоса, делая его гладким, блестящим и менее пушащимся. Также невероятно полезны ополаскивания отварами трав (крапива, ромашка, кора дуба).
Как часто мыть голову?
Главное правило — мыть волосы по мере их загрязнения. Не стоит делать это слишком часто без необходимости, чтобы не нарушать естественный баланс кожи головы. Однако ходить с грязной, сальной головой ещё вреднее — это создаёт среду для развития бактерий, ухудшает состояние волос и выглядит неопрятно. Найдите свой индивидуальный график.
Больше полезных материалов по теме: Красота и здоровье.
Источник статьи: Как надо мыть волосы?.