Введение: путаница между чувствами и привязанностью
Многие люди, говоря о любви, на самом деле описывают состояние любовной зависимости, которое в психологии и сексологии носит название любовной аддикции. Хотя такая путаница чаще возникает в юности, даже взрослым бывает сложно разобраться в истинной природе своих переживаний. Грань между здоровой привязанностью и болезненной зависимостью действительно очень тонка, особенно в разгар эмоций, но существуют чёткие критерии, позволяющие их различить.
Ключевые индикаторы любовной зависимости
Ниже описаны основные признаки, которые помогут определить, является ли ваше состояние зависимостью. Это важно для тех, кто стремится к подлинным, здоровым отношениям, а не к их суррогату.
1. Патологическая ревность
Это один из главных симптомов. Речь идёт о беспочвенной, неконтролируемой ревности, которая разрушает самоуважение и достоинство человека. В её приступе человек теряет над собой контроль. Яркие примеры такого поведения, к сожалению, встречаются в жизни довольно часто.
Обратите внимание: Выиграла любовь в лохотрон.
2. Потеря собственной идентичности
Полное погружение в интересы и мир объекта обожания, в ущерб своим собственным увлечениям, принципам и взглядам на жизнь. Сверхконцентрация на партнёре заставляет человека жертвовать собой, что часто приводит к полному «растворению» в другом.
3. Постоянное нервное напряжение
Страх потерять партнёра создаёт фон хронического стресса и тревоги, что и характерно для любой зависимости. Чувство ревности лишь многократно усиливает это напряжение, не давая расслабиться.
4. Идеализация и отрицание реальности
Зависимый человек перестаёт адекватно оценивать отношение к себе. Партнёр идеализируется, а его негативные поступки — унижения, оскорбления, а иногда даже рукоприкладство или измены — находят постоянные оправдания.
Важные рекомендации
Не стоит делать поспешных выводов, обнаружив у себя лишь один из перечисленных признаков, и заниматься самодиагностикой. Наиболее разумный шаг при возникновении сомнений — обратиться к профессиональному психологу. Специалист поможет либо справиться с этим навязчивым состоянием, либо подтвердит, что вы испытываете именно то прекрасное чувство, к которому все стремятся.
🍀 Автор статьи и твой коуч Екатерина Гетьман
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Зависимость или любовь.