Кто сказал, что это – мой путь? Обычно такие вопросы рождаются, когда человек уже знает, что чувствует себя некомфортно. Или сомневается в будущем.
⠀
Сегодня довольно много говорят про истинные желания и их отсеивание от чужих. И это действительно важная тема, потому что не все лежит на поверхности. Некоторые паттерны нашего поведения заложены в далеком прошлом и сказываются на нашем выборе, а значит – и на качестве жизни.
⠀
Как же понять, какое желание ваше, а какое – нет?
Первое, что я могу вам предложить – задуматься, почему вы вообще задаете себе такие вопросы.
⠀
Есть люди, которым абсолютно комфортно жить по установленным обществом правилам. А есть те, кто все время испытывает тревогу и рано или поздно задает себе подобные вопросы.
Обратите внимание: Как понять, что ты в зоне комфорта?.
Что именно вас не устраивает?⠀
Определите три темы, в которых сомневаетесь и вспомните, как вы пришли к этим вещам/поступкам. Вот, вы захотели купить красную помаду, но мама закатила глаза и ужаснулась вульгарности? Взяли персиковую?
⠀
А вот, вы собирались поехать в одиночестве в Париж, но подруга задала главный вопрос: «Ты считаешь нормально паре отдыхать раздельно»?
⠀
Есть вероятность, что вы всю жизнь были «хорошей девочкой» и придраться вообще не к чему. Кроме вашего состояния. Вы хотели быть модельером, но родители начали переживать, что не будет «нормальной» профессии?
⠀
Оцените принятые вами решения в таком ключе. Только обязательно до того, как в вашей голове начнут звучать аргументы близких.
⠀
Следующий шаг – это работа с установками. Попробуйте выписать все, которых придерживайся ваши родители.
⠀
- скромнее надо быть
- все богатые воруют
- где родился, там и пригодился
- и так далее
⠀
Теперь оцените, какие эмоции лично у вас вызывают эти фразы и подумайте, принимали ли вы решения на их основании?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как понять, что это мои желания, а не навязанные?.