Это заболевание может развиться под влиянием множества факторов — от обычного сквозняка до серьезной интоксикации организма. Основная сложность заключается в том, что миозит не всегда легко диагностировать, поскольку его симптомы часто маскируются под другие состояния.
Что такое миозит?
Миозит — это воспалительный процесс, поражающий скелетные мышцы. В результате воспаления внутри мышечной ткани образуются плотные болезненные узелки. Наиболее часто страдают крупные мышцы: спины, шеи и плечевого пояса, что существенно ограничивает повседневную активность.
Причины возникновения
Развитие миозита может быть спровоцировано целым рядом причин:
• Чрезмерная физическая нагрузка и перенапряжение мышц.
• Резкие перепады температуры, например, когда разгоряченный человек попадает на сквозняк.
• Травматические повреждения мышечных волокон.
• Перенесенные инфекционные заболевания.
• Воздействие токсинов при отравлениях.
• Длительный или интенсивный психоэмоциональный стресс.
Основные симптомы
Распознать воспаление мышц можно по характерным признакам. Прежде всего, это локальная боль в области поражения, которая резко усиливается при надавливании или движении. В запущенных случаях боль становится постоянным спутником, беспокоя даже во время сна и обостряясь при смене погоды. Иногда над воспаленной мышцей наблюдается покраснение кожи или легкая припухлость.
Еще один ключевой симптом — нарастающая мышечная слабость. Пациенту становится трудно выполнять простые действия: поднять голову с подушки утром, встать со стула, долго держать голову прямо, умываться, одеваться или подниматься по лестнице.
Подходы к лечению
К счастью, при своевременном и правильном лечении миозит хорошо поддается терапии. Основные рекомендации направлены на снятие воспаления, обезболивание и создание условий для восстановления мышц.
1. Обеспечьте пораженному участку сухое тепло, укутав его шерстяным платком или шарфом.
2. Соблюдайте щадящий или постельный режим, чтобы минимизировать нагрузку на мышцы.
3. Используйте сухие согревающие компрессы, например, мешочек с прогретой гречкой или солью.
4. Регулярно (2-3 раза в день) растирайте мышцы согревающими противовоспалительными мазями.
5. Аккуратный легкий массаж поможет улучшить кровообращение и снять застойные явления.
6. Скорректируйте диету: исключите острое, соленое, жирное и алкоголь.
7. Сделайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы B и E: цельнозерновые каши (овсяная, пшеничная), растительные масла, кисломолочные продукты, фрукты (особенно яблоки), овощи, мед и куриная печень.
Народные средства в помощь
Народная медицина предлагает несколько проверенных способов облегчить состояние при миозите.
Компресс из капусты
Возьмите два листа белокочанной капусты, намыльте их детским мылом (без отдушек), слегка посыпьте пищевой содой и приложите к больному месту. Сверху утеплите шерстяной тканью. Такой компресс эффективно снимает болевой синдром.
Домашняя согревающая мазь
Для приготовления мази смешайте 4 части несоленого свиного сала (или сливочного масла) с 1 частью порошка из сушеного хвоща полевого (продается в аптеке). Полученной смесью растирайте воспаленные участки.
Противовоспалительный напиток
Смешайте по одной столовой ложке натурального яблочного уксуса и меда, растворите смесь в стакане теплой воды. Принимайте дважды в день для снижения интенсивности воспалительного процесса.
Важные рекомендации
>> Основой лечения миозита являются покой и тепло. Избегайте переохлаждения и нагрузок на пораженные мышцы.
>> На время острой фазы болезни рекомендуется оставаться дома, однако регулярное проветривание помещения необходимо для создания комфортного микроклимата.