Для многих, включая меня, тема любви к себе оказывается одной из самых сложных в жизни. Научиться искренне любить себя, особенно если в детстве этому не учили, — это настоящий путь, требующий осознанности и усилий.
Парадокс стараний
Мы все вроде бы понимаем, что себя нужно любить, и даже прикладываем к этому усилия. Однако часто возникает парадокс: чем больше я старалась проявлять к себе любовь, тем чаще слышала от окружающих вопрос: «Почему ты себя так не любишь?». Это заставляло задуматься: что же я делаю не так? В чём ошибка?
Обратите внимание: Что такое настоящая любовь?.
Любовь — это не только действие, но и состояние
Принято считать, что любить — это глагол, то есть любовь выражается в конкретных действиях, направленных на объект обожания. Но когда речь идёт о любви к себе, ключевую роль играет внутреннее СОСТОЯНИЕ.
Речь идёт о состоянии счастья, гармонии и подлинной радости, которые ты испытываешь, совершая те или иные поступки для себя. Получается, что если вы что-то делаете для себя (идёте на массаж, покупаете что-то), но при этом внутри нет чувства лёгкости и удовлетворения, вы, как ни парадоксально, отдаляетесь от состояния любви. Действия без наполняющей их радости становятся пустой формальностью.
Радость как главный компас
Таким образом, основным и постоянным критерием для психически здорового и счастливого человека должно стать именно состояние радости, в котором он живёт. Задача, особенно для женщины, — научиться понимать, что в её жизни рождает это чувство истинной, лёгкой радости. Следующий шаг — сознательно стремиться к этим вещам, занятиям и мыслям и так же осознанно избегать всего, что приносит душевную боль, напряжение или чувство долга.
Это не эгоизм, а фундаментальная забота о своём внутреннем мире, которая в итоге позволяет дарить больше света и окружающим.
А теперь предлагаю поразмышлять и поделиться в комментариях: что именно сегодня подарило вам чувство искренней, лёгкой радости?
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.