Сегодняшнего героя зовут Рафаэль Вера. Испанский бодибилдер, со стажем тренировок 38 лет.
Рафаэль Вера, выступающий спортсмен из Испании. Соревнуется в категории мастера 60+. Несмотря на то, что ему уже 73 года, он до сих побеждает "молодых" 60-ти летних атлетов. Помните нашего Александра Яшанькина? Так вот, Рафаэль прямой конкурент Яшанькина. Они пересекались на соревнованиях по бодибилдингу.
Как всё начиналось
Рафаэль Вера начал тренироваться очень поздно, в 35 лет. И добился очень крутых результатов. Рафаэль никогда не употреблял спиртное, никогда не курил, возможно поэтому ему удалось сохранить своё тело и даже выступать на соревнованиях.
Обратите внимание: Скотт Эдкинс. Как тренируется 45-летний совершенный кинобоец. Трансформация Юрия Бойка.
Единственное, что ярко выдаёт возраст Рафаэля это его седина, а так и не скажешь, что ему 73 года.Рафаэль Вера не только сам занимается железным спортом, но и передаёт опыт своим подопечным. Он работает тренером уже более 25 лет.
У Дедушки-бодибилдера есть три взрослых сына. Все они занимаются спортом. Ещё бы при таком титулованном наставнике.
У Рафаэля есть аккаунт в инстаграм, где он делиться своими успехами и своей трансформацией тела.
Медийность
Также у Рафаэля Вера всё отлично с чувством юмора. Он снял шуточное видео, о том как пенсионеры пришли подкачаться в тренажёрный зал. Присутствующая публика ни о чём не догадывается, но в конце видео Рафаэль Вера конечно же показывают свою форму. Все в шоке, что так можно выглядеть, в таком возрасте.
Рафаэль Вера в очередной раз доказывает, что начинать тренировки никогда не поздно. Нужно лишь желание. Сейчас он прекрасно себя чувствует, как молодой. Ведёт активный образ жизни и не подумывает о пенсии.
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Рафаэль Вера. 73-летний "дедушка-бодибилдер", который не торопится стареть.