«Это настоящее массовое помешательство — все женщины хотят сесть на шпагат!» — заметила как-то тренер по растяжке. И действительно, вокруг столько девушек, одержимых этой идеей. У моей подруги, например, эта цель стала навязчивой после слов матери в детстве: «Ты деревянная, мужчины таких не любят». Теперь она упорно растягивается, пытаясь доказать обратное.
Глубже, чем кажется
На самом деле, шпагат — это редко вопрос только физической подготовки. Часто за ним стоит нечто большее — вопрос восприятия собственной сексуальности и привлекательности. В нашем обществе сложился своеобразный культурный код: «деревянная» — значит холодная, скованная, неэмоциональная, в том числе и в интимной жизни. А «гибкая» — страстная, пластичная, умеющая получать и дарить удовольствие. Неслучайно образ балерины или гимнастки на шпагате, как у Анастасии Волочковой, стал таким распространённым — это немой, но очень красноречивый намёк.
Проблема в том, что мы часто слишком зажаты, чтобы говорить о чувственности и сексуальности прямо. Поэтому используем такие иносказательные «козьи тропы», как стремление к физической гибкости.
И в этом стремлении девушек к шпагату есть прекрасная сторона. Это попытка стать лучше, начать диалог со своим телом, выучить его язык. А ведь именно с телом у многих в нашей культуре — чудовищные проблемы.
Язык тела, который мы разучились понимать
Достаточно выйти на улицу и внимательно посмотреть на то, как двигаются люди. Картина часто удручает. Женщины в основном сутулятся — это стало нашей визитной карточкой за границей. Мужчины же... У многих походка скованная, неуклюжая, руки двигаются не в такт, тело будто живёт своей жизнью. Сравните это с естественной, раскрепощённой пластикой многих африканцев — разница очевидна.
По теме: Мышцы, которым спортивный зал не нужен.
Эти проблемы с владением собственным телом напрямую связаны и с интимной сферой. Если ты в контрах со своим физическим «я», не чувствуешь его, не управляешь им — как можно дарить и получать удовольствие? Несчастное тело не может быть источником радости.С чего начать настоящее исследование себя?
Шпагат — это отличная, но лишь одна из многих возможных отправных точек. Важно задуматься глобальнее. Возможно, за желанием «сесть на шпагат» скрываются вопросы, которые вам неловко задать самой себе: о холодности, стыдливости, сравнении с другими. Часто эти ощущения — не истина, а лишь следствие чьих-то старых упрёков или отсутствия здорового, открытого воспитания на тему тела и чувственности.
В 99,9% случаев с вами всё в порядке. Просто эта тема долго была под запретом, и теперь приходится начинать с чистого листа — изучать «сексуальность для начинающих». И это прекрасно! Познавать себя никогда не поздно. Это не высшая математика, а ваша собственная природа, ваши желания и ощущения.
Главный шаг — научиться любить своё тело. Учить его двигаться грациозно (танцы — отличный способ), чувствовать (через массаж или просто внимательные прикосновения), радоваться. Гладьте его, балуйте, относитесь с нежностью. Всё это работает куда эффективнее, чем одно лишь спортивное истязание ради цели. Чувственность рождается из гармонии и принятия, а не из боли на растяжке.
Если эта тема нашла отклик, буду рада вашей поддержке — подписывайтесь и делитесь мыслями в комментариях!
Стоит еще зайти сюда: Красота и здоровье.
Источник статьи: Все девочки хотят на шпагат. Это про спорт или про чувственность?.