Будемте остерегаться, чтобы старость не наложила больше морщин на нашу душу, чем на наше лицо. - М. Монтень
Человек первоначально был создан как организм, вплотную зависящий от природы, окружающей среды и факторов цивилизации. Мы привыкли считать, что избыточный вес тела ведёт лишь к неприемлемому окружающими внешнему виду. И если человек чувствует себя комфортно имея излишний вес, он не обращает внимание на мнение общества, продолжая существовать в удобном для себя положении. Отрицает необходимый уход за телом.
Однако, никто не задумывается что полнота приводит к износу организма и старению тела. И отказав себе в плотном ужине, вы не подстраиваетесь под мнение большинства, а всего лишь заботитесь о своём организме и здоровье, и внешнем виде тела. Набор лишнего веса ведёт не только к изменению внешности, но и к изменению структуры тканей организма. Кожа, волосы, ногти всё страдает от пяти лишних килограмм. Далее это приводит не только к сухости, шелушению, пигментным пятнам, но и к морщинам.