За чистоту в нашем организме отвечают почки. Но эти природные фильтры и сами нуждаются в постоянной заботе. И здесь прекрасно помогут травы.
Почки выполняют невероятно важную работу - выводят продукты распада и чужеродные вещества. За сутки через них проходит до 200 л крови, которую они очищают от токсинов, микробов и прочих вредных примесей. Чтобы день за днем справляться с такой нагрузкой, нужен повышенный запас прочности. При этом почки - один на самых уязвимых органов.
Неправильная еда, плохая вода, лекарства - все это сразу сказывается на них. Дай любую инфекцию кровотоком несет именно в почки. Ого может стать причиной развития цистита, пиелонефрита, мочекаменной болезни.
Если заболевание уже есть, врач выпишет лекарства в комплексе с растительными препаратами. А если проблема с почками только намечается, можно попробовать решить ее с помощью фитотерапии. В этом случае травы помогут как ничто другое.
Очистить и оздоровить
Жесткая водопроводная вода способствует образованию песка и камней в почках. Получается, что наши фильтры сами нуждаются в периодическом очищении. Для этого можно использовать отвары из льняного семени, пастушьей сумки, толокнянки, фиалки трехцветной. Все они обладают мочегонным эффектом, но в отличие от медикаментов не выминают из организма калий, а заодно снижают количество белка в моче. Если давление повышено, в отвары можно добавить траву пустырника.
Для почек полезны и пряности - петрушка, сельдерей, сушеные плоды можжевельника. Последние нужно растолочь и принимать за 15 минут до еды, запивая водой. Это поможет почкам растворять песок и даже мелкие камни, если они есть.
Снять воспаление
Одна из самых распространенных проблем - воспаление почек и почечных лоханок (пиелонефрит). Для лечения нужно прежде всего вывести лишнюю жидкость из организма - этому способствуют отвары толокнянки и полевого хвоща.
Воспачительные процессы в почках тесно связаны с воспалением мочевого пузыря - циститом. Он развивается вследствие переохлаждения и попадания инфекции в моченой пузырь. Снять его симптомы помогает чай из толокнянки, тысячелистника и почек березы.
При обострении этих заболеваний травяные отвары надо принимать в ударных дозах: заварить 5 ст. л. травы на 1 л кипятка и выпить в течение суток. В небольших дозах (2 ст. л. на 0,5 л кипятка и сутки) растительные отпары полезно принимать осенью и весной для профилактики обострений пиелонефрита и цистита.
А еще при цистите хорошо помогают сидячие ванны отравами. Листья березы, эвкалипта, травы шалфея, хвоща полевого, цветки ромашки и календулы - сбор можно составить из купленных по отдельности трав. Отвар делайте из расчета 3 ст. л. сухой смеси на 1 л кипятка. Его нужно процедить и добавить в воду для ванны. Принимайте ее не дольше 10-15 минут, каждый день в течение недели.
Вывести камни
Самое главное при мочекаменной болезни - правильное питание. Прежде всего важно знать, к образованию каких камней есть склонность - уратов или фосфатов. Об этом скажет анализ мочи. В зависимости от его результатов выбирается и диета: в первом случае -молочно-растительная, во втором - преимущественно мясная.
Если в почках обнаружили песок, прием мочегонных трав поможет избежать застоя мочи, улучшить ее ОТТОК, а значит, снизить риск образования камней. В мочегонные сборы обычно входят плоды можжевельника, березовые листья, спорыш, крапива двудомная, плоды шиповника.
Если в почках уже образовались камни, растворить их помогут отвар шиповника и настой листьев брусники. В период приступов принимайте сборы В повышенных дозах (5 ст. л. на 1 л кипятка), между приступами снижайте до обычной (2 ст. л. на 0,5 л кипятка). Эти же травы применяют для сидячих ванн во время приступа почечной колики: круто заваренный растительный сбор добавляют в горячую воду (до 39"С).
Важные детали
Если вы решили использовать фитотерапию, нужно учесть несколько принципиальных моментов.
• При заболеваниях почек лечение травами займет не один месяц,.
• Курс лечения одним сбором продолжается от
1 до 3 недель (в зависимости от заболевания). Затем заменяйте его на другой.
• Каждые 2 месяца необходимо делать перерыв на 1,5-2 недели.
• Хотя травы обычно не оказывают побочного действия, периодически необходим контрольный анализ мочи.
4 ПРИЗНАКА ПРОБЛЕМ С ПОЧКАМИ
• Тянущая боль в пояснице, особенно при пробуждении.
• Слегка повышенная температура, которая долго держится.
• Частое или болезненное мочеиспускание.
• Повышение давления на фоне отеков.
КАК СБЕРЕЧЬ ПОЧКИ
• Не переедать соленой, копченой, острой пищи.
• Ограничить жирные продукты, но не отказываться от них совсем. Жидкость вы-мыэаетжир из почек, и, если есть все время только обезжиренную пищу, его будет
не хватать, и почки станут рыхлыми.
• Есть продукты, богатые витамином А-он способствует выведению токсиноо.
• Больше двигаться.
• Не переохлаждаться.
Здоровье ноябрь 2011