Хорошая кожа на протяжении всей жизни отнюдь не вопрос генов и даже не всегда экологии.

Умываетесь тщательно и регулярно

Очищение – самый важный этап в процессе ухода за лицом. Не зря в азиатских странах, где по статистике женщины выглядят моложе гораздо дольше, чем европейки, этому ритуалу уделяется так много внимания. Очищение – это не только удаление макияжа, но и избавление от омертвевших клеток кожи, пота и других загрязнений. Каждая из этих проблем требует своего инструмента решения. Так, снять макияж с глаз помогут специальные лосьоны, которые не подходят для избавления от загрязнений, вызванных неправильной работой сальных желез. Также стоит помнить, что разным типам кожи необходимы разные очищающие средства, которые одновременно эффективно очистят кожу и не повредят ее агрессивным составом. Имейте это в виду, когда в следующий раз выберете новую трубку для своей коллекции.

Не пренебрегайте ретинолом

Традиционно для борьбы с прыщами использовался ретинол, витамин А, но со временем стало ясно, что он помимо предотвращения воспалений и заживляющего эффекта способствует разглаживанию кожи и повышению ее эластичности. Проще говоря, ретинол продлевает молодость клеток кожи, а также имеет накопительный эффект, то есть работает по принципу филлеров, постепенно заполняя новые морщины. Продукты с витамином А также лучше выбирать с помощью косметолога, который поможет определить концентрацию и способ доставки витамина в кожу. Не лишним будет знать, что начинать использовать препараты с ретинолом можно даже в подростковом возрасте, но опять же только после консультации со специалистом. Для предотвращения возрастных изменений достаточно наносить на кожу такие препараты два раза в неделю.

Используйте сыворотки

Сыворотки – это препараты с высоким процентом биологически активных ингредиентов, способных проникать в роговой слой кожи и работать на клеточном уровне. Такие концентраты обладают выраженным эффектом и помогают решить вполне конкретные проблемы, что является одновременно и плюсом, и в некоторой степени минусом. Явным преимуществом сывороток является их способность глубоко воздействовать на источник проблемы и достаточно быстро ее решать. Кроме того, сыворотки обычно усиливают действие других средств по уходу за кожей; они также могут предотвратить появление новых прогнозируемых проблем с кожей, а также решить «бонусные» проблемы на этом пути.

Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….

Сыворотка для лица Vichy LIFTACTIV RETINOL SPECIALIST для коррекции глубоких морщин

Сыворотка RETINOL SPECIALIST для коррекции глубоких морщин обогащена 0,2% чистого ретинола, усиленного фракциями пробиотиков и биопептидами для интенсивного антивозрастного эффекта. Борется со всеми типами морщин, даже с глубокими.

Глубоко очищайте поры

Ежедневное использование пенок, масел, лосьонов и различных мыл является обязательным, но на этом процесс удаления загрязнений с кожи не заканчивается. Раз в неделю необходимо глубоко очищать поры, чтобы избавиться от закупорок, а также от черных точек и воспалений, которые ускоряют процесс старения. Для этого отлично подойдут маски, скрабы, спонжи, электрощетки и другие приспособления, направленные на глубокую и усердную работу.

Прибор для очищения лица Gezatone

Устройство позаботится о здоровье кожи, не причиняя механических повреждений. Что касается глубины хода, то процедура выполняется поверхностно, что делает ее безопасной и менее травматичной, в отличие от механической чистки лица.

Всегда пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами

Даже если за окном свинцовые тучи и последний раз вы видели солнце 6 месяцев назад, это не мешает ультрафиолетовому излучению оказывать вредное воздействие на вашу кожу. Злобные лучи регулярно поражают нашу землю, легко проходя сквозь ваши облака и крема без защиты. Как следствие фотостарение кожи и первые морщины уже в начале двадцатых годов.

Нормализуйте свою диету

Вы, конечно, знаете о вреде жирного, соленого, сладкого и прочего очень вкусного, но невероятно вредного. Но в полной ли мере вы осознаете масштабы поражений, которые ждут вас в будущем без должного ухода за своим питанием? Пища снабжает наши клетки питательными веществами, необходимыми для правильного функционирования всех органов тела. Если ваш рацион явно перекошен в сторону неправильных продуктов, вы лишаете себя многих важных элементов. Так антиоксиданты, содержащиеся в свежих овощах и фруктах, помогают бороться со свободными радикалами, жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, необходимы для сияющей и молодой кожи, поэтому, пренебрегая такими продуктами, вы закладываете ложку дегтя в свою молодость.

Занимайтесь спортом

Аэробные упражнения не только полезны для тонуса мышц и сжигания жира, но и для поддержания здоровой кожи. Напомним, что при этом виде физической активности основным источником мышечной активности является кислород, который во время занятий активно насыщает наш организм, в том числе и кожу. Недостаток кислорода приводит к нарушению структуры клеток и быстрому развитию признаков старения, поэтому час на беговой дорожке – это не только минус в сантиметрах в талии, но и короткий поход к косметологу. Кроме того, стоит помнить, что при интенсивных физических нагрузках происходит активное потоотделение, при котором из организма выводятся токсины.

Фото: Гетти Изображения