Здоровье кожи зависит от многих факторов, среди которых генетика, уход за кожей, образ жизни и вредные привычки, которые напрямую влияют на состояние кожи и ее здоровье. О каких привычках идет речь:
Привычка уделять недостаточно внимания своей коже
Довольно распространенная ошибка – несвоевременное использование средств по уходу за кожей. Это значит, что девушки начинают ухаживать за своей кожей не в 21-23 года, а тогда, когда уже видят первые изменения в своей коже. Это связано с тем, что кажется, что кожа уже молодая и красивая, зачем о ней нужно заботиться? Это заблуждение и очищать, тонизировать и увлажнять кожу нужно с юных лет. Чем раньше вы начнете ухаживать за своей кожей, тем дольше она будет оставаться молодой.
Кожа также страдает от нерегулярного ухода. В один день они воспользовались уходом, в следующий забыли. Уход должен быть ежедневным и согласно вашей возрастной категории. Также не стоит использовать кремы более старой категории в надежде дольше сохранить молодость; вы не получите желаемого эффекта, и ваша кожа не получит необходимых ей питательных веществ.
увлажнение кожи – важнейшая часть ухода за кожей, однако не всегда ей придают большое значение. Кожа сильно страдает от недостатка правильного питания, в результате чего появляются морщины, теряется эластичность и появляется ощущение стянутости.
Обратите внимание: Как возвратить коже молодость.
И самая большая опасность в том, что это может быть незаметно для вашего глаза.Привычка не пользоваться солнцезащитным кремом
Самый мощный фактор, приводящий к старению кожи, — это игнорирование солнцезащитного крема. Желание получить долгожданный загар заставляет людей пренебрегать средствами защиты. Проникая в глубокие слои кожи, УФ-лучи разрушают природный коллаген, в результате чего кожа теряет эластичность. А воздействие на незащищенные верхние слои вызывает ожоги кожи и нежелательную пигментацию.
Привычка активно жестикулировать
Любое активное напряжение мышц лица провоцирует появление морщин. Чем сильнее артикуляция, тем глубже морщины. Гневные морщины возникают между бровями и лбом, когда человек хмурится или постоянно двигает/поднимает брови. Частое использование этих мышц приводит к образованию глубоких видимых морщин. Люди, которые улыбаются, часто имеют большое количество морщин во внешних уголках глаз.
Привычка не заботиться о своем здоровье
Речь идет как о физическом теле, так и о моральном состоянии. Ни для кого не секрет, что алкоголь, никотин, фаст-фуд и недостаток полноценного сна влияют на весь организм в целом, и особенно это отражается на лице: мешки под глазами, нездоровый оттенок кожи и прыщи. Не менее важно эмоциональное состояние, а именно стресс, который часто сопровождает людей в большом городе. Хроническое нервное состояние повышает уровень кортизола, что вызывает ухудшение состояния кожи, воспаление и ускоряет процесс старения.
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Процесс, когда кожа теряет свою эластичность, упругость и былую молодость раньше ожидаемого — называется преждевременное старение..