Каждый из нас стремится к тому, чтобы его ценили и уважали в семье, на работе и в кругу друзей. Однако существуют определённые модели поведения и черты характера, которые могут серьёзно подпортить вашу репутацию и оттолкнуть окружающих.
Издание Business Insider, опираясь на ряд научных исследований, выделило ключевые действия и личностные качества, снижающие привлекательность человека в глазах других людей. Хотя восприятие всегда субъективно, представленные ниже три привычки действительно могут негативно сказаться на любых отношениях — будь то романтические, дружеские или профессиональные. Даже если вы давно состоите в браке, от этих черт стоит избавиться, чтобы не испортить впечатление о себе.
1. Неумение шутить и воспринимать юмор
Чувство юмора практически всегда входит в топ-5 качеств, которые люди ищут в партнёре или друге. Исследование 2009 года подтвердило, что полное отсутствие способности шутить или понимать шутки других серьёзно ухудшает качество коммуникации и взаимопонимания между людьми. Юмор служит социальным «клеем», который сближает и помогает преодолевать неловкие ситуации.
2. Хроническое недосыпание и его последствия
Недостаток сна вредит не только физическому и психическому здоровью, но и напрямую влияет на то, как вас воспринимают окружающие. В исследовании 2010 года, опубликованном в BMJ, участникам показывали фотографии двух групп людей: одни спали полноценные 8 часов, другие не спали более 31 часа. Люди из второй группы единодушно оценивались как менее привлекательные, менее здоровые и более уставшие или грустные. Таким образом, регулярный недосып может подсознательно сигнализировать другим о вашей неорганизованности или стрессе.
3. Склонность к лени и бездействию
Согласно серии исследований в журнале «Evolution and Human Behavior», такие качества, как полезность, готовность вносить вклад в общее дело и проявлять инициативу, являются фундаментом для воспринимаемой привлекательности. Учёные выяснили, что даже внешне привлекательные люди теряли в глазах окружающих, если демонстрировали лень и нежелание участвовать в совместных активностях. Это связано с эволюционными механизмами, когда ценность индивида определялась его способностью вносить вклад в благополучие группы.
Вывод прост: чтобы производить лучшее впечатление, стоит развивать чувство юмора, следить за режимом сна и балансировать между отдыхом и активностью. Помните, что умеренная лень — это нормально, но её избыток может испортить ваши социальные связи.
фото: depositphotos