ФАКТ. Того «я», которое теперь управляет вашей жизнью, никогда не существовало. Оно является результатом:
1. определенных ключевых событий, которые вы пережили, — ваших внешних факторов, а также
2. процессов реакции и интерпретации, которые происходили внутри вас, — ваших внутренних факторов.
Человеческая жизнь состоит из множества взаимодействий, некоторые из них являются внешними, другие — внутренними. Посредством внешних взаимодействий окружающий мир либо подтверждает и укрепляет то, что человек совершает, либо противодействует, нападает и искажает это. Внутренние факторы и реакции являются ответами, столь же мощными, а может, даже и более мощными, чем внешние факторы, на то, что происходит в жизни человека. Если человек явился продуктом негативного жизненного опыта, конечным результатом будет образование вымышленного «я». Оно является вымышленным, потому что отрицательный опыт и — что более важно — реакции человека и объяснения им самому себе всего этого опыта, уводят его далеко от своей истинной сути. В результате, человек начинает отрицать то, кто он есть, что ему нужно и чего хочет. Это вымышленное «я» подталкивает его к успокоительному компромиссу: просто согласись с этим, не создавай себе проблем, прими это как есть. Такой конформист, образовавшийся вместо вас, вполне удобен для окружающих, но самого человека он разочаровывает, лишает надежды, страсти и энергии. Чтобы «отвязаться» от этого вымышленного «я» и воссоединиться со своим подлинным «я», нужно понять, каким образом эти два набора воздействий — внешнее и внутреннее — привели к такой жизни. Тогда легче будет взять эти воздействия под контроль, чтобы вернуться к тому, чего мы на самом деле хотим и что нам необходимо.
Например, если вы получили отказ (внешнее событие) и из-за этого вы «навалились» на самого себя, ругаете и обвиняете себя за то, что были «недостаточно хороши» (внутренне событие), этим вы нарушаете свою связь с вашим подлинным «я» и устанавливаете связь с неким вымышленным «я», которое, скорее всего, не имеет ничего общего с вами, а является просто подобием, «слепком» с каких-то других людей.