Контроль эмоций

Способы контроля эмоций для достижения наибольшей эффективности в бизнесе.

Список материалов в категории Контроль эмоций
Title
Чувство неотложности Оно обозначает, что если вам предстоит что-то выполнить, преступайте немедленно, начинайте сейчас же, преодолевайте желание отложить на потом, заставляйте себя, внушайте себе, что это отложить н... Подробнее
Чувство тревоги Мы поговорим еще об одной отрицательной эмоции, которая живет в современном обществе. Это тревога. Я хочу поделиться с вами формулой лекарства от тревоги. Во-первых, давайте, определим понятие «тр... Подробнее
Снова про критику Помните, что мы полностью несем ответственность за нашу жизнь. Принятие ответственности без каких-либо оговорок, оправданий или уловок – это основная характеристика преуспевающей зрелой личности... Подробнее
Причина тревоги Что же это за причина, от которой мы так сильно обеспокоены? Если мы ответим на данный вопрос, то решение проблемы придет само собой. По словам медиков, лучшее лекарство – это правильный диагноз. ... Подробнее
Управление временем Как только мы определили наши цели и наше точное назначение, следующим шагом к достижению цели должно быть эффективное управление временем. Известно, что все преуспевающие люди эффективно использ... Подробнее
Преодоление отрицательных эмоций Средний человек начинает жизнь, имея очень не большой запас отрицательных эмоций. Но в течение жизни он коллекционирует их как сувениры, носит с собой как сумку. В период с подросткового возраст... Подробнее
Отрицательные эмоции Ключ к счастливой жизни – возможность получать как можно больше положительных эмоций, поэтому наш разговор пойдет о количестве этих эмоций, получаемых в течение этой жизни. Нижняя часть графика ... Подробнее
Ответственность за собственную жизнь Мы поговорили о важнейших характеристиках любого вида успеха. О высокой положительной самооценке, высоком уровне самоуважения, приятии себя и довольствии собой. Сейчас мы поговорим о второй из ... Подробнее
Неожиданность Каждый, кто воспитывал, ребенка знает, что первые 4-5 лет нужно постоянно следить за ним, иначе он, в прямом смысле, может убить себя. Дети своего рода камикадзе, они ничего не боятся, потому чт... Подробнее
Понимание самооценки Мы спрашиваем себя: откуда происходит самооценка? Это приведет нас к одному из самых важных предметах, о которых мы поговорим на этом сайте. Мы знаем, что ребенок приходит в этот мир без какого-либ... Подробнее
Укрощение вины В основе любой отрицательной эмоции лежит обвинение, вина, которую мы возлагаем на себя или на других. Если мы прекратим винить себя и других, то мы срубим ствол дерева отрицательных эмоций, пло... Подробнее
Манипулирование Если нас воспитали как виновников, если в нас с детства заложено разрушительное для психики чувство вины, мы можем себе помочь «задавить» чувство вины, противостоять вине и исключить чувство вин... Подробнее
Опасный эксперимент Некоторые идеи воспитания, например, что с ребенком необходимо себя вести очень строго, и что лучше довести до слез, чем избаловать (иначе он вырастет испорченным), являются старыми, почти доист... Подробнее
Источник отрицательных эмоций Известно, что если лишить корень растения важных питательных элементов, то растение начнет умирать. Проводя аналогию с отрицательными эмоциями, если лишить корень растения отрицательных эмоций э... Подробнее
Как помочь близким Сначала мы говорим себе: «Я несу ответственность» сквозь стиснутые зубы. Тяжело в это верить. Но повторяя это снова и снова, мы глубоко убеждаем свой разум, что это возможно, и вскоре нам станов... Подробнее
Ключевой метод избавления от тревоги Для избавления от тревоги и разного вида беспокойства люди используют этот метод больше, чем какой-либо еще. Если вы действительно хотите взяться за что-то, что требует от вас серьезных обязател... Подробнее
Гнев Изучая отрицательные эмоции, давайте вообразим дерево негативных эмоций. На нем произрастают отрицательные эмоции, характерные для нашего времени – это сомнение, страх, чувство вины, неприятие, ... Подробнее