Диеты

Как скинуть лишний вес в короткие сроки

Как быстро похудеть. С приходом весны и лета, или же просто до важного мероприятия осталось пару недель, и каждая девушка задумывается о своей фигуре. Нам требуется быстро скинуть вес, и мы перестаем... Подробнее

Подробно о модных диетах

    На сиртуиновом рационе похудела певица Адель, от глютена много лет назад отказались Гвинет Пэлтроу и Виктория Бекхэм, а уж сколько среди известных личностей вегетарианцев - и не счесть. Мн... Подробнее

Подбираем диету по типу фигуры

То, в каких зонах вы легче всего поправляетесь, зависит от генетических особенностей и сказывается на типе фигуры. Если появляется лишний вес, фигура приобретает форму, напоминающую грушу, яблоко, пес... Подробнее

Детокс-диета

В современном мире человек столкнулся с необходимостью сознательного очищения собственного организма. То, что раньше происходило естественно и незаметно в процессе самой жизни, сегодня требует внимани... Подробнее

Как похудеть за 2 недели навсегда

5 лет назад я решила сделать свое питание более здоровым. Всего за 2 недели ушло 10 лишних килограммов, и вес держится до сих пор! Нужно всего лишь изменить свои привычки. Снизьте жирность продукто... Подробнее

7 приемов борьбы с избыточным весом

Борьба с лишним весом-проблема эпохи! Но зачастую решить ее пытаются не задумываясь над реакцией конкретного организма. Давайте разбираться 1. Есть с удовольствием! Нельзя отказываться любимых про... Подробнее

Минус 2 кг за 5 дней

За 5 дней до Нового года, чтобы сбросить пару килограммов и выглядеть сногсшибательно в праздничном платье, я сажусь на диету.Соблюдать ее довольно легко.После пробуждения выпиваю 1 стакан теплой воды... Подробнее

Лучший способ похудеть

Американские диетологи доказали, что аппетит человека зависит от размеров обеденного стола. Согласно исследованиям, с большого стола человек съест намного меньше, чем с маленького. Кроме того, ника... Подробнее

Быстро похудеть к праздникам на квашенной капусте!

Этот сочный продукт поможет избежать авитаминоза в конце зимы, а заодно и подготовить фигуру к сезону отпусков. Важно!  Так как диета является низкокалорийной, ее можно придерживаться не дольше тре... Подробнее

Диета: минус 5 кг за неделю

На рынке можно найти доступные по цене овощи и зелень. Заменяя ими калорийные продукты, можно очистить организм от шлаков и сбросить за неделю 4-5 кг лишнего веса. Меню такое.Завтрак. Каша на воде с 1... Подробнее

Как переубедить мясоеда не есть мясо??

Добрый день всем! Меня зовут Александра, мне 25лет. И я — вегетарианка. В отличие от моего мужа, который ну просто неисправимый мясоед! Если он не съел за день хотя бы парочку больших свиных стейков, ... Подробнее

«Зеленая» диета: минус 3 кг в неделю

Сейчас появилось столько свежей зелени, что грех этим не воспользоваться и не посидеть на «зеленой» диете, чтобы сбросить лишние килограммы, а заодно насытить организм витаминами. Я на такой диете тер... Подробнее

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ

Решив быстро убрать лишние килограммы, человек задается вопросом: какая диета поможет именно ему?           Как правильно выбирать диету?   Быстрая потеря веса напрямую связано с тем, ... Подробнее

НЕ ТОЛСТЕТЬ ПОСЛЕ ДИЕТЫ ПОМОЖЕТ … СЕЛЬДЕРЕЙ

    Бывает, мы тратим массу сил на то, чтобы сбросить ненужные кило! А потом с ужасом наблюдаем, как стрелка весов постепенно возвращается в исходное положение. Чтобы не сдавать завоев... Подробнее

ТОМАТНАЯ ДИЕТА

    Помидоры — плоды здоровья и хорошего настроения. Худеть с их помощью полезно и приятно.   Чудо — продукт Причина высокой эффективности томатной диеты в том, что в одно... Подробнее

ДИЕТА ДЮКАНА. ЕШЬТЕ СКОЛЬКО УГОДНО. СЫТНОЕ БЕЛКОВОЕ МЕНЮ

    Классический вариант диеты французского диетолога Пьера Дюкана включает в себя 4 этапа с запоминающимися названиями: «Атака», «Чередование», «Закрепление» и «Стабилизация». На кажд... Подробнее

РЕЦЕПТЫ ОТ ДИЕТОЛОГА

    Сейчас так много различной информации о здоровом питании, действенных диетах, методиках и способах похудения. Но, как показывает статистика, количество людей с лишним весом с кажды... Подробнее

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

   На спортзал нет времени, а на диету не хватает силы воли? Это не повод отказываться от похудения. Существует масса способов сбросить вес, не изматывая свой организм.   Главное прави... Подробнее

Диета перед Новым Годом

Эта диета рассчитана на самую тяжелую неделю - последнюю перед Новым годом, когда не остается ни минуты для себя. И она построена так, чтобы вы могли сбросить 1-3 кило без особых моральных, физическ... Подробнее

Диетическое питание

Оказывается, не так уж просто приходится поддерживать себя в форме, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте. Специалисты в области красоты в один голос говорят о том, что чем раньше девушка на... Подробнее