Закрыть ☒

Изменяем жизнь

Проект под названием "Моя жизнь".

Выслушав тысячу историй о людских несчастьях, я пришёл к выводу, что человечество обречено быть несчастным, и причина этому одна: человек просто не знает, чего хочет.

3. Фрейд

Список материалов в категории Изменяем жизнь
Title
Предисловие проекта Дорогой читатель, прежде чем начать читать эту книгу, предлагаю определиться с запросом. Если в Вашей жизни все прекрасно, Вы в полной мере довольны всем, что в ней происходит, удовлетворены своим окр... Подробнее
МОГУ ЛИ Я? Кто я? Тварь дрожащая или право имею? Ф.М. Достоевский Этот вопрос сознательно или бессознательно мучает многих людей. Если я захочу сменить сферу деятельности, открыть собственный бизнес, или просто ... Подробнее
Задание 1: Что говорит Вам ваш внутренний голос? Возьмите ручку и напишите ниже список из 10 «ментальных тормозов», которые обитают в Вашей голове. Как правило, это высказывания, связанные с взаимоотношением человека с внешним миром и обществом. ... Подробнее
С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ Я ПРИШЕЛ В ЭТОТ МИР Чтобы привести в движение все свои силы, человеку нужно поместить впереди себя какую-нибудь благородную цель, способную его воодушевить. Жозеф Эрнест Реман Возможно, это будет для вас неожиданност... Подробнее
Задание 2: Отчет перед Богом Представьте себе, что Вы прожили долгую и счастливую жизнь, в этой жизни Вы получили все, что желали, все Ваши планы осуществились, все желания реализовались. Вы счастливы от того, что смогли полнос... Подробнее
ВЫРАБАТЫВАЕМ ХОТЕЛКУ Скромность украшает? - Ха. Один умный человек Как часто в детстве Вы слышали ироничную фразу: «Хотеть не вредно»? Фраза достаточно интересная - с одной стороны хотеть она не запрещает, с другой - не... Подробнее
Задание 3: Разрабатываем «хотелку» На листе бумаги напишите 50 своих желаний из разряда: «Чего бы Вы хотели приобрести, Куда бы Вы хотели съездить, Чем бы Вы хотели заняться» - в течение ближайших 6месяцев. Мои желания: … Как правило... Подробнее
ЧЬИ ЦЕЛИ ВЫ РЕАЛИЗУЕТЕ? Тот, кого привели к цели, не имеет права считать, что он достиг ее. Клаус Эбнер Человек - существо целеустремленное. Это заложено в нас природой. Испокон веков мы развиваемся, реализуя множество жизн... Подробнее
СВОИ цели Я - главный герой моей цели. Это очень важный показатель того, что цель Ваша. Вариант «хочу порадовать маму, став большим начальником» сюда не относится. Это цель чужая - думаю, догадываетесь чья. Ц... Подробнее
Задание 4: Проверка на «Свой-Чужой» Из Вашего списка в 50 пунктов выберите 10 наиболее важных для Вас целей и проверьте их по вышеперечисленным параметрам. Обратите внимание на то, для кого Вы стараетесь реализовать данные цели - для ... Подробнее
ХОТИТЕ ЛИ ВЫ БЫТЬ МАРИОНЕТКОЙ СУДЬБЫ? Тот, кто идёт следом, всегда должен отставать. Марк Фабий Квинтилиан Прежде чем пустить положительные перемены в собственную жизнь - определитесь, в какой позиции Вы находитесь: ведущий или ведомый? ... Подробнее
Задание 5: Кто виноват? и Что делать? В столбце "моя цель" запишите десять целей выбранных Вами в задании № 4 в следующем столбце, напротив каждой из целей укажите причину, в результате которой Вы уже сейчас не реализовали цель, которую ... Подробнее
ВЛИЯНИЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО НА РЕАЛИЗАЦИЮ ЦЕЛЕЙ За что боролся - па то и напоролся. Народная мудрость. Ещё раз более подробно разберём влияние сознательных и бессознательных стратегий, реализацию наших целей. Итак, как мы уже знаем, что помимо созн... Подробнее
КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ? Добиться чего-то в жизни смолит лишь тот, кто чётко знает поставленную цель и видит преграды. Неизвестный автор В этом разделе я расскажу о правилах постановки целей, которые помогут Вам максимально л... Подробнее
Правила эффективной постановки целей: 1. Цель должна быть максимально конкретной 1. Цель должна быть максимально конкретной. «Ха, удивил...» - Скажете вы. «Кто же в здравом уме и трезвой памяти будет ставить цели абы как?» «Практически - все!!!» - отвечу я Вам. В русском языке сущ... Подробнее
2. Вы можете измерить результат Это означает, что в описании цели должны присутствовать единицы измерения, с помощью которых Вы точно сможете определить, что достигли желаемого. Вы можете пользоваться любыми из них: литры, килограмм... Подробнее
3. При постановке цели Вы уверены, что сможете достичь результата Частой ошибкой при постановке цели является слишком крупные ее размеры, которые неадекватны нынешним возможностям человека. Например: Человек с заработной платой 25 000 рублей ставит цель, через 2 мес... Подробнее
5. Цель не пересекается с другими вашими целями В бизнес среде такую цель называют «релевантной». Релевантной можно назвать цель, результат от которой уместен в уже сложившейся системе целей. Это еще один очень важный момент, который не следует упу... Подробнее
6. Реализация цели не противоречит моей системе ценностей и образу жизни В Конституции Российской Федерации существует глава под названием «Права и обязанности гражданина». И не зря слова «права» и «обязанности» стоят по соседству, ведь каждое право - то, что мне дозволено... Подробнее
Задание 6: Мои ценности Возьмите ручку и напишите список собственных ценностей. Напишите 10 пунктов на тему « Что для меня важно и ценно в работе/бизнесе, обучении, отношениях»: Для меня в жизни важно/ценно: … Внимательно пе... Подробнее
ИДЕМ НА «РЕКОРД». Задание 7: Качественная формулировка цел Дорогой читатель. Для того, чтобы Вам легче было запомнить информацию приведенную выше, предлагаю аббревиатуру «РЕКОРД», содержащую в себе все принципы постановки цели, изложенные ранее. Рекорд Реализ... Подробнее
ФОРМИРУЕМ СИСТЕМУ ЦЕЛЕЙ Выбирающий начало своего пути тем самым выбирает и удел, которому этот путь ведет. Фосдик Система целей - это множество взаимосвязанных и взаимозависимых целей, организованных в единое целое. Этим еди... Подробнее
ВРЕМЕННОЙ ПЕРИОД ВАШИХ ЦЕЛЕЙ. Задание 9: Проанализируйте собственные цели Единственной преградой осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения. Ф. Рузвельт При формировании собственной системы целей стоит учитывать временной период, на который Ва... Подробнее
УБИЙЦЫ ЖЕЛАНИЙ. 1. Формулирование целей в голове Несмотря на качественную формулировку целей, построение их во взаимодополняющую систему, а также стремление к их реализации, некоторые специалисты сталкиваются с тем, что определенная часть целей не р... Подробнее
2. Использование формулировки «я хочу...» В межличностном общении мы часто заявляем о своих желаниях с помощью формулировки «я хочу...». Например: Жена говорит мужу: «Дорогой, я хочу себе новую шубу». Эта фраза несёт мужу информацию о том, чт... Подробнее
3. Негативная формулировка целей Ещё одним серьезным «убийцей желаний» является формулировка целей в негативном формате. Негативно сформулированной считается цель, в описании которой используются частицы «не» и «без», а также слова-о... Подробнее
4. Использование «глаголов-усложнителей» «Глаголами-усложнителями» я называю глаголы, при использовании которых в неосознанно усложняете реализацию цели. Это такие глаголы, как: добиться, пробиться, заставить, побороть, вынудить, а так же по... Подробнее
5. Систематическая подмена целей или характеристик цели Данная проблема присутствует у типа людей, обладающих деятельным характером и пытливым умом - они находятся в постоянном творческом процессе и иногда просто не могут остановиться, сформулировав для се... Подробнее
6. Неопределенность в способах достижения целей Довольно часто люди, сформулировав для себя цель, увлеченно мечтают о том, какими способами она осуществится. В этом и заключается сложность реализации цели - ведь мы еще не определили конкретный путь... Подробнее
7. Отсутствие подтверждения адекватности цели Качественно сформулированная и утвержденная цель запускает интересующие нас процессы и через некоторое время начинают появляться первые результаты. Иногда они столь малы или прозрачны, что мы не обращ... Подробнее
8. Ошибки визуализации Специалистами по целеполаганию в своё время был разработан метод, который позволял в максимально короткие сроки настроить бессознательное на интересующий нас результат и ускорить процесс реализации це... Подробнее
9. Эмоциональная зависимость от цели Изучая закономерности реализации целей, я столкнулся с необычайно интересным фактом: человек, страстно и эмоционально желающий достижения своей цели, как правило, не получает результата, или получает ... Подробнее
Заключение проекта Моя жизнь Итак, дорогие мои читатели, в Ваших руках руководство к действию. Все, что здесь написано, опробовано на практике сотнями людей, посетивших тренинг «Эффективная постановка целей». Выполните все, как у... Подробнее