Закрыть ☒

Третье. ВЫСТУПАЙТЕ УВЕРЕННО И СО СТРАСТЬЮ

Когда вы выходите перед публикой и начинаете говорить, делайте это спокойно и уверенно. Вы не должны ощущать себя поднимающимся на эшафот. Энергичная походка способна сотворить для вас чудо — так вы покажете аудитории, что заинтересованы в теме выступления и хотите поделиться этой заинтересованностью со слушателями. Перед началом выступления сделайте глубокий вдох. Старайтесь не приближаться к предметам мебели. Высоко поднимите голову и смотрите прямо перед собой. Вы собираетесь рассказать публике что-то очень интересное, и ваш вид должен совершенно однозначно говорить слушателям, что ваши слова заслуживают внимания. Вы командуете этими людьми и должны себя вести соответственно, как учил Вильям Джеймс. Если вы попытаетесь говорить громко и уверенно, то вас подбодрит сам звук собственного голоса. Как только вы начнете жестикулировать, то почувствуете себя увереннее.

Принцип «разогревания реактивности», открытый Дональдом и Элинор Лерд, применим к любой ситуации, требующей ментальной сосредоточенности. В своей книге «Приемы эффективного запоминания» они пишут о президенте Теодоре Рузвельте. Этот человек «шел по жизни стремительно, энергично, решительно и с энтузиазмом, который стал его отличительной чертой. Он был глубоко заинтересован во всем, что делал, или, по крайней мере, прекрасно притворялся в этом». Тедди Рузвельт — это живой пример философии Вильяма Джеймса: «Поступайте так, словно вы уже таковы, и тогда вы с легкостью станете именно таким, каким хотите быть».

Всегда помните это правило: если вы будете выступать с уверенностью, то сразу же почувствуете себя уверенно.