Значительная часть населения, проживающего в странах СССР, относило себя к атеистам. После распада СССР, в странах, которые получили самостоятельность, в том числе в Российской Федерации, религия переживает новое рождение и стала важным фактором в жизни людей, которые стали смело называть себя «христиане», «мусульмане», а также верующие иных религий. Большая часть верующих, проживающих в государствах, ранее составлявших великую страну, это православные христиане.
Но не каждый православный христианин знает традиции, значение и сущность религии, которую он исповедует. В том числе многие православные христиане не знают, для чего предназначен пост, хотя понимают, в чем он заключается. Но зачем же нужен пост? Пост воспринимается как воздержание от еды, развлечений, интимной близости. С одной стороны это действительно так, но пост имеет в первую очередь религиозную составляющую и предназначен для очищения души и тела.
Пост не стоит воспринимать как цель, он является средством, которое помогает сосредоточиться на своей душе и свидетельствует о наличии духовной составляющей у человека, которому подвластны его желания. Этим человек отличается от животного, для которого характерно стремление удовлетворить свои желания любым путем. Пост не будет иметь смысла, если считать его жертвой.
Пост в первую очередь это благодарность Богу за то, что он для нас сделал. Переход с тяжелой мясной на более легкую растительную пищу позволяет облегчить организм, благодаря чему человек забывает о своей животной сущности, может сосредоточиться на своих мыслях и подумать о Боге. Некоторые считают, что мясную пищу можно заменить плотной растительной пищей, но это не так.
Зачем же в таком случае нужен пост? Пост не должен приносить вред здоровью. Поэтому людям, болеющим различными заболеваниями, которым пост может принести вред здоровью, рекомендуется отказаться от поста, и порицания на них со стороны Церкви не будет. И на последок, пост должен быть добровольным и исходить из самых лучших побуждений человека. Пост малоэффективен, если придерживаться такой мысли: «Все постятся, и я буду».