Закрыть ☒

Как побороть лишний вес и свои комплексы?

Как побороть лишний вес и свои комплексы?

У нас в семье у всех проблемы с лишним весом: у мамы, папы, сестры, бабушек, брата, теть.

Я с детства была полненькой. Где-то в возрасте 7 лет приблизительно я поправилась, по фото видно; и помню огромный двойной подбородок на фотографии выпускной 3 класса. Фото спрятала и никому не показывала. Мы не очень с сестрой ладили, и она всегда надо мной издевалась. Например, у меня была подруга Юля, тоже полненькая, и сестра смеялась: «Две толстячки идут по школе». Папа как-то сказал про нас с мамой и сестрой, что мы «три толстяка», очень обидно было. Где-то в возрасте 7 лет сестра кривлялась, раздувала щеки и говорила: «Это ты такая», а мне было больно и обидно. Я тогда старалась похудеть, дня 3 вообще ничего не ела, это где-то в 3 классе, и помню, как спрашивала у мамы: «Когда я похудею, щеки ведь уйдут?».

Питались мы кое-как, обычно что-то вкусное вечером папа с мамой приносили и мы ели по вечерам. Мама и бабушки готовили пирожки, картошку жареную, супы, конечно, тоже были, но я их не любила.

Потом у меня началась булимия: я ела и вызывала рвоту ; это уже мне где-то 12 лет было. Я также затем долгий период употребляла слабительные. Был период, когда я очень поправилась, и мужик мне на рынке сказал: «раскоровевшая тетька». Дети как-то дразнились во дворе, что я толстая, хотя мне уже лет 20 было, а все равно очень обидно было!

А затем был период, что я вот просто почти ничего не ела, и по много-много тренировалась. Тогда я с 80 похудела где-то до 60, и уже не поправлялась значительно. Помню, когда была в университете, то постоянные качели были: то ем все подряд, тут же жесточайшая диета, и опять все подряд. Как сейчас помню: в день 2 банки кабачковой икры, или день сметаны, яблоки 2 кг, и так далее.

А сейчас я уже давно работаю, замужем, уже совсем другая жизнь. И занимаюсь в том числе актерским мастерством, где мне тоже однажды парень сказал: «вон ты какую задницу отрастила». Или «подкачай попу» или еще что-то. При том, что я вешу сейчас 59 кг при росте 168.

И я долго думала: да, у меня в жизни есть почти все, я уже состоявшаяся личность. Но я хочу быть значительно стройнее. «Качели» все равно продолжаются, хоть, конечно, уже и не таким размахом. Муж любит меня, и говорит, что я стройная, и мне худеть некуда. Я тоже его люблю. Но мне очень хочется избавиться от пищевой зависимости и стать стройной. И я переживаю, что из-за попыток держать себя в руках портятся волосы или зубы, было ведь разное.

Купила абонемент в спортзал, но не хожу, хотя дома йогой по полтора часа занимаюсь стабильно. Часто еще проблема в том, что слишком себя изматываю, по 2 часа танцами занималась пару лет 3-4 раза в неделю, и очень-очень уставала.

Если кто-то сталкивался с такими проблемами, как найти выход? К психологу или диетологу, возможно, стоит сходить? У меня уже сил нету. Стараюсь быть хорошей женой, много готовлю, супы, пирожки, отбивные, мясо, хоть и понимаю, что это неправильно. Может, я не люблю себя просто?

Автор: Аноним