Известный американский эксперт в области здоровой пищи Майк Адаме составил список продуктов с отрицательной калорийностью - тех, которые дают меньше энергии, чем требуется для их усвоения. С их помощью можно быстрее всего похудеть- Первым в списке диетолог называет сельдерей, за ним идут чуть более калорийные латук, квашеная капуста, лук, огурцы. В перечень также попали ананас, грейпфрут, нежирная рыба и зеленый чай.
Здоровье Январь 2012