Народная мудрость называет здоровый и крепкий сон лучшим лекарством от всех болезней. Крепкий сон помогает набраться сил и проснуться в хорошем настроении. Когда люди спят, мозг продолжает работать, переоценивая информацию, полученную в течение дня. Поэтому появляются сны, которые могут быть как приятными, так и неприятными. О том, как относиться к снам и что могут означать эти сигналы из подсознания, рассказывает Светлана Коблучко, энерготерапевт, родолог и кармолог.
Что происходит во время сна?
Отдых, после которого вы чувствуете себя бодрым и энергичным, укрепляет защитные механизмы человека, стабилизирует гормональную и эмоциональную сферы и благотворно влияет на нервную систему.
Какие процессы происходят в организме, пока вы спите?
Замедление физиологических процессов. Во время сна снижается сердечная деятельность, расслабляются мышцы, приостанавливается пищеварение и выведение токсинов. Благодаря этому накапливаются ресурсы, необходимые для дальнейшей жизни.
Сброс эмоций. Во время ночного отдыха успокаивается нервная система и притупляются эмоции. Все переживания прошедшего дня уходят в подсознание, давая психике возможность начать заново и восстановиться.
духовное очищение. Сон позволяет настроить эмоциональную сферу. Когда человек спит, его жизненная энергия трансформируется и распадается на мельчайшие частицы. Они напоминают нервные клетки и способны перебирать весь объем информации за предыдущие периоды активности. Так происходит нормализация сознания и правильное перераспределение сил.
- Беспокойный сон: почему вы просыпаетесь ночью (и как это исправить)
Почему сон лечит?
Если внутри себя постоянно накапливаются ежедневные чувства и переживания, разум не выдержит такого давления. Во сне тело очищается на всех уровнях: чувственном, физическом и духовном. Стоит серьезно отнестись к сигналам подсознания и проанализировать, о чем они говорят. В дальнейшем это принесет большую пользу и избавит от многих неприятных моментов.
Удивительная способность полностью отключаться от реальности дает нам уникальный шанс регулярно пополнять запасы энергии. Чтобы улучшить сон, нужно постараться сформировать позитивный настрой, позаботиться о физическом здоровье и соблюдать правильный режим труда и отдыха (см также: «Как исправить нарушенный режим сна?»).
Сон как способ понять себя
В напряженном повседневном ритме на организм человека воздействуют мощные внешние факторы, которые заглушают внутренний голос и подсознательные реакции. Только во сне становится возможным услышать и понять эти сигналы.
Набор для сна «Ван Гог»
Узнать цену ООО "Яндекс"Положительный момент такого общения с собой заключается в том, что сложные ночные эмоции не выходят за пределы сознания, на них не воздействует негатив из внешнего мира.
Обратите внимание: Учимся в другой стране: возможности без границ.
Поэтому утром человек не может четко описать свои видения, которые с трудом запоминает. Но несмотря на неясность восприятия снов, они все равно надолго остаются в памяти. В дальнейшем эта информация поможет противодействовать различным нежелательным воздействиям на энергетический потенциал (см также: Психология сна: Почему нам снятся кошмары, бывшие и секс).Почему человек разговаривает во сне?
Когда ночью человек вдруг начинает говорить, это выглядит неестественно. Он почти не двигается, сознание выключено, глаза закрыты. Однако бывает, что спящий произносит слова в полный голос, стонет или даже смеется. Почему это происходит?
Часто в этом нет никаких отклонений от нормы: так осуществляется обработка сегодняшних впечатлений, очищение эмоциональной и энергетической сфер. Поскольку в этом процессе участвует головной мозг, он может производить двигательные, речевые и звуковые реакции. Если человек находится в состоянии стресса или имеет проблемы с органами чувств, ситуация может ухудшиться.
Бывает, что мирный сон нарушают вредные энергетические единицы - поселенцы. Их наличие говорит о том, что у человека нет духовной защиты от внешних воздействий. Паразитическое воздействие этих устройств на биополе как раз и выражается в посторонних звуках во время ночного сна.
Можно ли верить сноведениям?
Зигмунд Фрейд отмечал: «Чем более странным кажется нам сон, тем глубже его значение». Вещие сны – результат напряженной работы психики. Если вы научитесь понимать ее советы, жизнь станет намного проще и приятнее. Ночное видение с глубокими субтитрами не только указывает на беду, но и советует, на что нужно обратить внимание и куда двигаться.
Иногда ночные сцены настолько реалистичны, что стирают грань между сном и реальностью. К ним следует относиться серьезно. Такие четкие образы являются предупреждением о чем-то важном. Лучше всего записывать увиденное, и его тайный смысл может стать ясен только через некоторое время (см также: О каких психологических проблемах говорят повторяющиеся сны (и как их толковать)).
Когда сбываются сны?
Вещие сны в начале ночи обычно сбываются не сразу, а в течение целого года, среди ночи – примерно через полгода, ближе к утру – в течение 30 дней. Видения непосредственно перед рассветом реализуются на срок до 12 дней, а перед заходом солнца — на следующий день.
Опираясь на информацию из снов, человек может перевернуть события, осознать свои ошибки. Способность видеть и переживать негативные ситуации в мире грез часто позволяет избежать их в жизни.
Больше интересных статей здесь: Истории.
Источник статьи: Разбираемся, что происходит с организмом во сне, почему некоторые сны реалистичны и можно ли в них верить..