Закрыть ☒

Записывайте список дел на день

Записывайте список дел на день

Каждый день до того, как вы начнете работать, напишите список дел на день. Все те, кто умеет планировать время, имеют список и работают по нему каждый день. Лучший способ составить список – в выходные распланировать всю неделю вперед.

Каждый день перед сном, составляйте список дел на следующий день, чтобы он отложился в подсознании. Приведите в порядок все материалы, подумайте над решением проблем, с которыми вам придется столкнуться. Когда вы начнете день, отказывайтесь от всего, что не входит в ваш план.

Приучайте себя записывать каждое новое поручение, каждую обязанность перед их выполнением. Когда вы увидите ее на бумаге, она не покажется вам такой срочной и важной, как сначала.

Если у вас нет плана, то вы начнете со срочных, по-вашему мнению, дел, а не с важных. Вы будете поглощены многими незначительными делами, а не малым количеством важных дел. Очень важно составить список дел на день, и постоянно ему следовать. Вы извлечете из этого несколько полезных моментов. Во-первых, целый день вы будете чувствовать себя собранными и, соответственно, больше выполните. Во-вторых, в конце дня, когда вы отметили в списке все, что сделали, вы испытаете огромное чувство удовлетворения от сделанного, от того, сколько дел вам удалось реализовать. В сущности, вы почувствуете себя на вершине мира от того, что можете полностью контролировать свою жизнь.

Если вы не будете составлять план на день, вы постоянно будете метаться из стороны в сторону, отвечая на все звонки, постоянно отрываясь от работы, и в конце дня у вас появится ужасное чувство, что этот день вы отработали вхолостую. Вы будете чувствовать себя уставшими измученными, вы будете испытывать стресс, от осознания того, что ни на шаг не приблизились к выполнению задач, что все, чем вы занимались в течение дня, было не значительным.

Если вы еще не составляете план на день, то попробуйте, и вы увидите, что в первый же день ваша эффективность увеличится, по меньшей мере, на 25%. В конце дня просмотрите список и перепишите на следующий день все то, что осталось не вычеркнутым.

Бессонница – одно из последствий того, что многие люди плана действий на целый день. Возможно, и вы часто просыпаетесь по ночам, сильно беспокоясь о количестве дел, которые вы должны успеть выполнить завтра, опасаясь, что вы можете что-то забыть. Но запишите все свои дела, позвольте им отложиться в вашем подсознании. И когда вы будете уверены в том, что все помните, ваше сознание будет спокойным, и вы проспите всю ночь, как младенец.